FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
22/10 - 2015: Foredrag (TORSDAG) med Gitte Høj, kostvejleder/løbetræner    Skriv svar   Ret indlægget   Se alle svar
Prøv evt. eftertilmelding   
          
Vis tilmeldinger   
Torsdag 22. oktober kl. 19-21.00, kommer Gitte Høj som er kostvejleder/løbetræner og tidligere eliteløber.

Hvordan kan kost og hård træning supplere hinanden? Kan det ligefrem øge 
performance og kan det hjælpe på en bedre restitution? Nogen løber for at tabe sig – hvordan opnås den rette kombination? Hvad med kost før og efter løb? Hvad med mængden af protein, fedtstoffer og væske ved løb? Disse spørgsmål og meget mere vil Gitte Høj komme omkring. 
Gitte er tidligere eliteløber i Sparta på 400 meter hæk – startede i de små klasser og sluttede i Sparta som 20-21 årig. I dag er hun kostvejleder og løbetræner i eget firma, så mon ikke hun kan gøre os lidt klogere?

Gitte Høj arrangementer koster 50 kroner for medlemmer og 75 kroner
for ikke medlemmer tilmeldt via et BAC medlem. Prisen er inklusiv en øl eller vand og en kop kaffe. Ved tilmelding kan bestilles en sandwich til 35 kroner.
Tilmelding her ovenfor. 
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
Nyheder 
22/5 Nu er alle hold igang igen. Vis hensyn.
28/4 Opstart af løbetræning for hold 3 - 4
22/4 Der åbnes nu lidt for træning igen
16/4 Bestyrelsesmøde d. 21/4
6/4 Joel nr. 1 på "listerne"
Medlemmerne