FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
6/1 - 2017
16. 01- 2017 I gang med løb    Skriv svar   Ret indlægget   Se alle svar

Løb med/i gang med løb

I gang med løb / løb med er et tilbud til dig, der gerne vil i gang med eller løber lidt selv fra Bagsværd Atletik Club.

Vil du lære at løbe, løbe længere eller hurtigere, så kom til

Træningsstart mandag. 16. januar kl. 17:00 på Bagsværd Stadion

 

Vi kører et 10 ugers forløb ledet af vores dygtige løbe- og hjælpetrænere, hvor træningen veksler mellem gang og løb, og vi forsøger at slutte af med at kunne lunte/løbe ca. 5 km.

Vi træner mandage kl. 17.00 og lørdage kl. 9.00.

Sidste træningsdag er lørdag d. 25. marts.

Træningen er tilrettelagt på 2 niveauer, så alle kan være med uanset alder og kondition.

Du kan også starte på et af klubbens faste løbehold, som du kan læse mere om vores hjemmeside.

Det koster 200 kr at deltage, og tilmelding kan ske på  HER

Betaling senest ved start enten kontant eller MobilePay 30 31 97 51.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Lis Knudsen, der er træner for hold 4 på e-mail lisknudsen @ gmail.com (husk at fjerne mellemrummene), tlf. 30 31  97 51 eller formand for motionsafdelingen Rasmus Wortziger på e-mail rasmus @ wortziger.  dk (husk at fjerne mellemrummene), tlf. 26 81 82 78.

  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
25/4Yoga for alle i hallen
26/419/4Tages Kaste 3-kamp
26/4Dagsorden til bestyrelsesmøde d....
28/413/4Glostrup Games
28/426/4Ekstra arbejde genbrugsloppen
5-6/521/4Tårnby Games
8/57/5Flødebolleløbet 2018
8/52/5Pokal stævne mod Ballerup i Ball...
10/528/4Østmesterskaber i Kastemangekamp...
13/51/5Øst Mangekamp
15/58/5Tracks 2 (BT2) Ballerup
20/512/5DT indledende
29/522/5Tracks 3 (BT3) Amager
31/525/5Tages kaste 3-kamp
12/66/6Tracks 5 (BT5) København
21/614/6Tracks 6 (BT6) Frederiksberg
21/615/6Tages kaste 3-kamp
2/826/7Tracks 8 (BT8) København
16/810/8Tages Kaste 3-kamp
21/814/8Tracks 11 (BT11) Amager
29/822/8Tracks 12 (BT12) Holbæk
20/915/9Tages Kaste 3-kamp
Nyheder 
25/4 Vi har mistet et æresmedlem
22/4 3 Guld og 1 Bronze ved ØDMU Landevej
1/4 Salto - vejledning i brug af Salto ad...
1/4 Midlertidig overnatning i klubregi
31/3 Stævne folder/oversigt klar
Medlemmerne