FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
29/10 - 2017 Svend Guldbrandsen
Finn Adser løber på toptid i Frankfurt marathon    Skriv svar   Ret indlægget
Finn Adser, 45 år, tog lige flyet til Frankfurt lørdag for at afslutte sæsonen med et marathon løb søndag. Men det løb har Finn trænet hen i mod de sidste 2 måneder. Og hvilken succes blev det ikke ?Finns tid blev 2.48.32. En forbedring af hans personlige rekord med 1 1/2 min. 
Tiltrods for et meget forsigtigt udlæg med de første 5 km på 20.45 og  en 1/2 marathon tid på 1.24.46 kom der gang i Finn mellem de 25 og 35 km, hvor km tiderne lå på 3.56. Sidste halvdel blev løbet på 1.23.46, altså negativ split ! Det er ret godt. Vi siger et mega stort tillykke til Finn, som virkelig har fortjent at komme i hus med en flot tid.
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
20-21/15/1Øst inde 20-21 januar 2018
22/118/1Mandags holdets Diplom fest
25/1Bestyrelsesmøde 25. januar
27-28/116/1Pallas Spelen for 14+
27/120/1DM kort cross Aalborg 27. januar
29/122/1Pokal og diplomfest for alle tirs...
3/226/1Kronborg games - 2
4/22/2Genbrugsloppen Uge 6
5/23/2Genbrugsloppen 5. Feb 2018
7/25/2Genbrugsloppen 7. februar
8/26/2Genbrugsloppen 8. februar
9/27/2Genbrugsloppen 9. februar
10/28/2SALG på genbrugsloppen
17-18/26/2DM Inde (Senior)
24/211/2DMU inde 24-25 Feb 2018
3/323/2Kronborg games - 3
Nyheder 
15/1 Idrætsmodtagelsen på Gladsaxe Rådhus
14/1 HJÆLP BAC's økonomi
8/1 Mia optaget i DAF's Team Danmark brut...
29/12 Rengøring i cykelklubhus
29/12 Privat arr i klub lokalet 6. Januar
Medlemmerne