FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
30/4 - 2018 Svend Guldbrandsen
Kanontid af Jakob Rønhoff Hyllegaard på 10 km    Skriv svar   Ret indlægget
Jakob havde valgt 10 km distancen ved Den grønne Halvmarathon som test af formen til CPH marathon om 14 dage. At formen er i top blev eftertrykkeligt slået fast. Jakob løb nemlig på den kuperede rute, hvor den lange bakke ved Ørholm station bl.a. indgik, på 35.36.
Det rakte til en 4. plads i kl. 40 - 44. Kun 46 sek. op til Erik Zobel på 1. pladsen. Total rakte det til en 11. plads.
Vi siger tillykke til Jakob med den personlig rekord forbedring på flere min og den gode tid.
Om 14 dage gælder det som ovenfor nævnt CPH marathon og mon ikke, vi her kan forvente en supertid set i lyset af testen og det store træningsarbejde Jakob har lagt for dagen de sidste par måneder.
Ved CPH marathon deltager fra BAC 1 foruden Jakob også Kim Hansen.
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
29/527/5Hjælpere til ungdomsklubstævne ...
29/522/5Tracks 3 (BT3) Amager
29/523/5Pokal klub-kamp mod FIF på hjemm...
30/523/5UP 1 Hillerød
31/525/5Tages kaste 3-kamp
2-3/622/5Eurotrack
3/624/5Hjælpere til Gladsaxeløbet 3/6-...
9-10/626/5Copenhagen Open, Hvidovre
12/66/6Tracks 5 (BT5) København
16-17/62/6Østdanske mesterskaber ude for u...
21/614/6Tracks 6 (BT6) Frederiksberg
21/615/6Tages kaste 3-kamp
29/6-1/71/6VUS
2/826/7Tracks 8 (BT8) København
16/810/8Tages Kaste 3-kamp
21/814/8Tracks 11 (BT11) Amager
29/822/8Tracks 12 (BT12) Holbæk
20/915/9Tages Kaste 3-kamp
Nyheder 
22/5 Royal Run
10/5 Joachim udtaget til Seniorlandsholdet...
27/4 Skovfitness om mandagen - Kom og vær...
25/4 Vi har mistet et æresmedlem
22/4 3 Guld og 1 Bronze ved ØDMU Landevej
Medlemmerne