FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
30/4 - 2018 Svend Guldbrandsen
Kanontid af Jakob Rønhoff Hyllegaard på 10 km    Skriv svar   Ret indlægget
Jakob havde valgt 10 km distancen ved Den grønne Halvmarathon som test af formen til CPH marathon om 14 dage. At formen er i top blev eftertrykkeligt slået fast. Jakob løb nemlig på den kuperede rute, hvor den lange bakke ved Ørholm station bl.a. indgik, på 35.36.
Det rakte til en 4. plads i kl. 40 - 44. Kun 46 sek. op til Erik Zobel på 1. pladsen. Total rakte det til en 11. plads.
Vi siger tillykke til Jakob med den personlig rekord forbedring på flere min og den gode tid.
Om 14 dage gælder det som ovenfor nævnt CPH marathon og mon ikke, vi her kan forvente en supertid set i lyset af testen og det store træningsarbejde Jakob har lagt for dagen de sidste par måneder.
Ved CPH marathon deltager fra BAC 1 foruden Jakob også Kim Hansen.
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
2/826/7Tracks 8 (BT8) København
3-5/822/7DM Masters ude & DM Masters 1...
11/89/8Fællessalg på genbrugsloppen
14/8Bestyrelsesmøde d. 14. august 2018
16/810/8Tages Kaste 3-kamp
18-19/819/7DM mangekamp
18-19/84/8Sparta Copenhagen games
21/814/8Tracks 11 (BT11) Amager
23/816/8UP 7, ungdoms stævne på Frederi...
24/811/8DM 10.000m, Odense
25-26/811/8Store DM, Odense
25/820/8Gladsaxedagen 25. august
28/820/8Finale i BAK-FIF-BAC Klubkamp
29/822/8Tracks 12 (BT12) Holbæk
6/929/8UP 8, ungdomsstævne på Amager
20/915/9Tages Kaste 3-kamp
Nyheder 
11/7 NM for Masters
4/7 Mia Helene Mørck officielt udtaget t...
27/6 Anton Østdal officielt udtaget til E...
23/6 Anton Østdal klarer krav til EM U18
15/6 Sommerfest Løb & Motion
Medlemmerne