FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
30/4 - 2018 Svend Guldbrandsen
Kanontid af Jakob Rønhoff Hyllegaard på 10 km    Skriv svar   Ret indlægget
Jakob havde valgt 10 km distancen ved Den grønne Halvmarathon som test af formen til CPH marathon om 14 dage. At formen er i top blev eftertrykkeligt slået fast. Jakob løb nemlig på den kuperede rute, hvor den lange bakke ved Ørholm station bl.a. indgik, på 35.36.
Det rakte til en 4. plads i kl. 40 - 44. Kun 46 sek. op til Erik Zobel på 1. pladsen. Total rakte det til en 11. plads.
Vi siger tillykke til Jakob med den personlig rekord forbedring på flere min og den gode tid.
Om 14 dage gælder det som ovenfor nævnt CPH marathon og mon ikke, vi her kan forvente en supertid set i lyset af testen og det store træningsarbejde Jakob har lagt for dagen de sidste par måneder.
Ved CPH marathon deltager fra BAC 1 foruden Jakob også Kim Hansen.
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
16-17/24/2DM-inde (Senior)
23-24/210/2DMU Inde i Skive 23-24 Feb 2019
1/31/3Uge 10=BACs uge til at tjene på ...
2/325/2Vinterturnering Øst ungdom 2. marts
3/31/3Genbrugsloppen Tømmedag 3. marts
4/32/3Tømmedag på loppen 4. marts
6/34/3Genbrugsloppen, tømmedag 6. marts
7/35/3Genbrugsloppen, tømmedag, 7. marts
8/36/3Genbrugsloppen, tømmedag og opst...
9/37/3SALGSDAG på genbrugsloppen
9/33/3DM Cross / Cross Nationals, Roskilde
9/31/3Kronborg 3
14/312/3Indkaldelse til Generalforsamling...
23/318/3Vinterturnering Øst ungdom AFSLU...
26/322/3Foredrag om kost i forbindelse me...
7/51/5TRACKS T1 Esbjerg 7. maj
13/57/5TRACKS T2 Skive 13. maj
16/510/5TRACKS T3 Bagsværd 16. maj
21/515/5TRACKS T4 Aarhus 21. maj
28/522/5TRACKS T5 Amager 28. maj
13/67/5TRACKS T6 Østerbro, Kbh 13. juni
22/616/6TRACKS T7 Aalborg 22. maj
27/621/6TRACKS T8 Frederiksberg 27. juni
20/714/7TRACKS T9 Østerbro, Kbh 20. juli
3/828/8TRACKS T10 Aarhus 3. august
8/82/8TRACKS T11 Østerbro, Kbh 8. august
13/87/8TRACKS T12 Viborg 13. august
20/814/8TRACKS T13 Amager 20. august
30/824/8TRACKS T14 Odense 30. august
3/928/8TRACKS T15 Holbæk 3. september
Nyheder 
10/2 Bube fortsætter med at brilliere på...
27/1 4. runde af Cross Nationals
23/1 Resutater fra Øst danske mesterskabe...
31/12 Dansk Ungdomsrekord v Änglamark Nyt...
18/12 Carsten Rytter og Mia Mørck får pri...
Medlemmerne