FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
18/6 - 2018 Carsten Rytter
2 Guld og 1 Sølv til Ungdoms Mellem/Lang v. ØDMU    Skriv svar   Ret indlægget
Joel Ibler Lillesø vinder Guld på 3000m i D15 ved ØDMU 2018.
Der var kun 2 atleter fra Ungdoms Mellem/Lang-gruppen, der stillede op til ØstDanske Mesterskaber for Ungdom (ØDMU).
Om lørdagen var det først Mia Helene Mørck, der ville teste sig på 400m og hun vandt i tiden 57,32 og tog dermed Guld.
Som noget af det sidste om lørdagen stod den på Forhindringsløb, hvor Joel Ibler Lillesø havde debut på denne lidt specielle disciplin (2000mFH) med meget lidt forhindringstræning. Joel havde slet ikke fået trænet på vandgraven og ville benytte lejligheden inden starten på løbet til lige at prøve et par gange. Første gang gik fint, mens han anden gang ikke fik foden op på bommen og dermed styrtede hen over bommen og landede midt i vandgraven. Drivende våd og lettere ckokeret var Joel nu klar til sin debut, for nu blev der fløjtet klar til start. Denne hændelse gjorde, at Joel gennem hele løbet var meget fokuseret på, at få teknikken til at stemme, hvilket den også gjorde på alle 5 vandgrave og de 18 alm. forhindringer. Joel løb så stærkt, at han kom i mål på 2. pladsen i tiden 6.30,82, hvilket er ny Klubrekord i D15 og den 3. hurtigste tid i Danmark på denne disciplin i D15.
Om søndagen var Joel klar igen til 3000m i D15, dog med lidt ømhed efter strabadserne på forhindringen om lørdagen. Axel Vang Christensen, som havde vundet 2000mFH om lørdagen, ville løbe stærkt og det sagde Joel tak for. Joel brugte nemlig Axel som hare, så Joel slap for modvinden på den ene langside og Axel satte et rigtig godt og højt tempo. Første km gik på ca. 3.03 og den anden på 3.07 og begge de 2 unge drenge formåede også at holde det gode tempo på den sidste km. Joel skruede rigtigt op for tempoet i det sidste sving og det endelige knæk kom på opløbslangsiden, hvor han kunne sætte Axel med 2 sek. Joel vandt Guld i tiden 9.11,37, som er PR med 13 sek. For ikke at Joel skal hvile på laurbærene, så skal det nævnes at Joachim har klubrekorden i D15 med tiden 9.08,68 og Anton mens han var 15 år løb på 9.11,17.       
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
2/826/7Tracks 8 (BT8) København
3-5/822/7DM Masters ude & DM Masters 1...
11/89/8Fællessalg på genbrugsloppen
14/8Bestyrelsesmøde d. 14. august 2018
16/810/8Tages Kaste 3-kamp
18-19/819/7DM mangekamp
18-19/84/8Sparta Copenhagen games
21/814/8Tracks 11 (BT11) Amager
23/816/8UP 7, ungdoms stævne på Frederi...
24/811/8DM 10.000m, Odense
25-26/811/8Store DM, Odense
25/820/8Gladsaxedagen 25. august
28/820/8Finale i BAK-FIF-BAC Klubkamp
29/822/8Tracks 12 (BT12) Holbæk
6/929/8UP 8, ungdomsstævne på Amager
20/915/9Tages Kaste 3-kamp
Nyheder 
11/7 NM for Masters
4/7 Mia Helene Mørck officielt udtaget t...
27/6 Anton Østdal officielt udtaget til E...
23/6 Anton Østdal klarer krav til EM U18
15/6 Sommerfest Løb & Motion
Medlemmerne