FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
4/8 - 2018
TRACKS 8: PR og KR    Skriv svar   Ret indlægget
Joachim er hare for Mia og Josefine på 1500m til TRACKS 8.
Torsdag aften d. 2. august afviklede KIF "TRACKS 8" på Østerbro Stadion i det snart forventede varme sommervejr. Til start fra BAC var der kun 3 atleter Henrik Sørensen (200m), Mia Helene Mørck (1500m) og Josefine Rytter (1500m).
Henrik var første mand i konkurrence og han kom fint i mål på 28,53 mod en forventet tid på 29,00.
På 1500m startede både Mia og Josefine i B-heatet, hvor Joachim Weel Rosbo havde indvilget i at agere hare for de 2 kvinder. Joachim trak rigtigt fint i det ønskede tempo på de 2 første omgange og på tredje omgang blev tempoet endda øget. Mia pressede på bag Joachim og havde et stort overskud til at øge endnu mere på sidste omgang og hun kom i mål på meget flotte 4.23,12, som er en kæmpe PR på 10 sek. og ny Klubrekord både i P20 og Senior. Det var en stor positiv forandring ift. de andre gange hvor Mia har forsøgt sig på den "lange" 1500m. Josefine var med på toget de første 1100m, men måtte så slippe. Hun kæmpede sig godt hjem, selv om de sidste 150m var rigtig hårde og hun fik en af hendes bedste tider på 4.30,60.  
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
20/714/7TRACKS T9 Østerbro, Kbh 20. juli
26-28/713/7Store DM i Esbjerg
27/727/7Indkøb af trimtex jakker
3/828/8TRACKS T10 Aarhus 3. august
10/84/8TRACKS T11 Østerbro, Kbh 10. august
15/88/8TRACKS T12 Viborg 15. august
20/814/8TRACKS T13 Amager 20. august
23/819/8Sommerfest
30/824/8TRACKS T14 Odense 30. august
3/928/8TRACKS T15 Holbæk 3. september
15/95/9DM halv-marathon for hold (masters)
Nyheder 
11/7 Josefine sætter PR ved Universiaden
4/7 Josefine Rytter til Universiade i Nap...
3/7 Philip sætter KR D15 på 5 km Landevej
27/6 Joel Ibler Lillesø officielt udtaget...
22/6 Bube løber årsbedste ved stævne i ...
Medlemmerne