FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
4/8 - 2018
TRACKS 8: PR og KR    Skriv svar   Ret indlægget
Joachim er hare for Mia og Josefine på 1500m til TRACKS 8.
Torsdag aften d. 2. august afviklede KIF "TRACKS 8" på Østerbro Stadion i det snart forventede varme sommervejr. Til start fra BAC var der kun 3 atleter Henrik Sørensen (200m), Mia Helene Mørck (1500m) og Josefine Rytter (1500m).
Henrik var første mand i konkurrence og han kom fint i mål på 28,53 mod en forventet tid på 29,00.
På 1500m startede både Mia og Josefine i B-heatet, hvor Joachim Weel Rosbo havde indvilget i at agere hare for de 2 kvinder. Joachim trak rigtigt fint i det ønskede tempo på de 2 første omgange og på tredje omgang blev tempoet endda øget. Mia pressede på bag Joachim og havde et stort overskud til at øge endnu mere på sidste omgang og hun kom i mål på meget flotte 4.23,12, som er en kæmpe PR på 10 sek. og ny Klubrekord både i P20 og Senior. Det var en stor positiv forandring ift. de andre gange hvor Mia har forsøgt sig på den "lange" 1500m. Josefine var med på toget de første 1100m, men måtte så slippe. Hun kæmpede sig godt hjem, selv om de sidste 150m var rigtig hårde og hun fik en af hendes bedste tider på 4.30,60.  
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
23-24/210/2DMU Inde i Skive 23-24 Feb 2019
1/31/3Uge 10=BACs uge til at tjene på ...
2/325/2Vinterturnering Øst ungdom 2. marts
3/31/3Genbrugsloppen Tømmedag 3. marts
4/32/3Tømmedag på loppen 4. marts
6/34/3Genbrugsloppen, tømmedag 6. marts
7/35/3Genbrugsloppen, tømmedag, 7. marts
8/36/3Genbrugsloppen, tømmedag og opst...
9/37/3SALGSDAG på genbrugsloppen
9/33/3DM Cross / Cross Nationals, Roskilde
9/31/3Kronborg 3
14/312/3Indkaldelse til Generalforsamling...
23/318/3Vinterturnering Øst ungdom AFSLU...
26/322/3Foredrag om kost i forbindelse me...
7/51/5TRACKS T1 Esbjerg 7. maj
13/57/5TRACKS T2 Skive 13. maj
16/510/5TRACKS T3 Bagsværd 16. maj
21/515/5TRACKS T4 Aarhus 21. maj
28/522/5TRACKS T5 Amager 28. maj
13/67/5TRACKS T6 Østerbro, Kbh 13. juni
22/616/6TRACKS T7 Aalborg 22. maj
27/621/6TRACKS T8 Frederiksberg 27. juni
20/714/7TRACKS T9 Østerbro, Kbh 20. juli
3/828/8TRACKS T10 Aarhus 3. august
8/82/8TRACKS T11 Østerbro, Kbh 8. august
13/87/8TRACKS T12 Viborg 13. august
20/814/8TRACKS T13 Amager 20. august
30/824/8TRACKS T14 Odense 30. august
3/928/8TRACKS T15 Holbæk 3. september
Nyheder 
19/2 Andreas Bube Danmarksmester for 6. ga...
10/2 Bube fortsætter med at brilliere på...
27/1 4. runde af Cross Nationals
23/1 Resutater fra Øst danske mesterskabe...
31/12 Dansk Ungdomsrekord v Änglamark Nyt...
Medlemmerne