FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
4/8 - 2018
TRACKS 8: PR og KR    Skriv svar   Ret indlægget
Joachim er hare for Mia og Josefine på 1500m til TRACKS 8.
Torsdag aften d. 2. august afviklede KIF "TRACKS 8" på Østerbro Stadion i det snart forventede varme sommervejr. Til start fra BAC var der kun 3 atleter Henrik Sørensen (200m), Mia Helene Mørck (1500m) og Josefine Rytter (1500m).
Henrik var første mand i konkurrence og han kom fint i mål på 28,53 mod en forventet tid på 29,00.
På 1500m startede både Mia og Josefine i B-heatet, hvor Joachim Weel Rosbo havde indvilget i at agere hare for de 2 kvinder. Joachim trak rigtigt fint i det ønskede tempo på de 2 første omgange og på tredje omgang blev tempoet endda øget. Mia pressede på bag Joachim og havde et stort overskud til at øge endnu mere på sidste omgang og hun kom i mål på meget flotte 4.23,12, som er en kæmpe PR på 10 sek. og ny Klubrekord både i P20 og Senior. Det var en stor positiv forandring ift. de andre gange hvor Mia har forsøgt sig på den "lange" 1500m. Josefine var med på toget de første 1100m, men måtte så slippe. Hun kæmpede sig godt hjem, selv om de sidste 150m var rigtig hårde og hun fik en af hendes bedste tider på 4.30,60.  
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
25/1023/10Foredrag med Karl-Åge Søltoft
27/1021/10Cross nationals Korsør
28/1026/10Genbrugsloppen, tømning 28. oktober
29/1027/10Genbrugsloppen, tømning 29. oktober
31/1029/10Genbrugsloppen, tømning 31. oktober
2/1131/10Genbrugsloppen, tømning 2. nov.
3/111/11SALGSDAG på genbrugsloppen 3. no...
4/1123/10Øst danske Mesterskaber i cross
24/1118/11Cross nationals Skanderborg
4/1230/11Julefrokost for alle voksne BAC'er
12/16/1Cross nationals Aarhus
26/126/1Cross nationals Frederecia
9/33/3Cross nationals Roskilde
Nyheder 
30/9 Hygge i forbindelse med Erimitageløbet
30/9 Joel Ibler Lillesø sætter ny flot K...
23/9 Webshoppen med klubtøj er åben
16/9 Bagsværd nr. 6 i Kvalifikationskampe...
15/9 Anton Østdal er optaget i DAF's Cent...
Medlemmerne