|
|
| |
|
| |
| 5/8 - 2020 Carsten Rytter |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Mia løber personlige 5. hurtigste 800m og er ved at være tilbage 
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
Mia Helene Mørck øverst på præmieskamlen ved CPH Open 2020.
|
Ved
Copenhagen Open i Hvidovre i weekenden d. 1. og 2. august løb Mia Helene Mørck
en meget flot 800m.
Man må erkende, at det tager meget lang tid samt en grundig vedholdende
opbyggende træning, når man har været ude i det her tilfælde med en brækket
knogle i foden og ikke har kunnet træne i lang tid. Først med foden i en
støvle, hvilket gør at muskulaturen slet ikke aktiveres og dermed bliver
svagere samt meget begrænsede muligheder for at træne nogen form for
iltoptagelse. Bagefter er der meget lang vej tilbage til tidligere tiders store
bedrifter.
Men der er Mia ved at være nu.
Ved søndagens 800m for Kvinde-senior var Mia oppe imod 3 ikke helt uefne danske
kvinder. Mia tog stort set sagen i egen hånd og fik kun hjælp med at blive
trukket på første langside. I svinget efter 250m, så gik det for langsomt og
her gik Mia selv i front. Første omgang gik i 63,37 og Mia løb anden omgang
hurtigt, flot og kontrolleret i tilnærmelsesvis samme tid, så Mia vandt i
flotte 2.07,61.
Dette er Mia’s 5. hurtigste tid nogensinde, hvor alle de andre er løbet i
Ordegem i Belgien på en Mondo-bane, hvor der har været hare på og andre løbere
til at hjælpe hele vejen over målstregen. Dette er med til at sætte tiden i
Hvidovre i et godt relief.
Ved samme stævne løb Hjalte Dalskov (2005) både 1500m og 800m hos seniorerne.
Hjalte har trænet hårdt og ikke rigtig nedtrappet til dette stævne, da hans
prioritet er DMU i september. Hjaltes tider blev 4.28,62 og 2.07,98.
På 1500m stillede Josefine Rytter til start og hun har haft en 2 mdr.s periode
med sygdom og ingen træning, som formen stadig har efterveer fra. Hun fik dog
kæmpet sig igennem på 4.44,66. Også Michael Pilegaard Hansen løb 1500m i tiden
4.48,62. Det skal nævnes, at vinden langt fra var optimal ift. hurtige tider især
om lørdagen, hvor der blev løbet 1500m.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
