ØST-INDE MESTERSKAB 22. - 23. JANUAR 2022 BALLERUP SUPER ARENA

Så er det igen tid til de øst danske mesterskaber for ungdom 12-19 års (Årgang 2010-2003).

3-kampen for de 10-11 års er aflyst pga restriktioner

Discipliner før // er lørdag og efter // er søndag

P12: 60, 600, HØ (1.00), KU, 1000m kapgang // 60h, 1000, LÆ, ST (1.60)

P13: 60, 600, HØ (1.00), KU, 1000m kapgang // 60h, 1000, LÆ, ST (1.60)

P14/15: 60, HØ (1.20), 800, 3000, 1000m kapgang, TR, KU // 60h, LÆ, 200, 1500, ST (1.70)

P16/17: 60, HØ (1.30), 800, 3000, 1000m kapgang, TR, KU // 60h, LÆ, 200, 1500, ST (1.80)

P18/19: 60, HØ (1.30), KU, TR // 60h, ST (1.80), LÆ

D12: 60, 600, LÆ, ST (1.80), 1000m kapgang // 60h, 1000, KU, HØ (1.10)

D13: 60, 600, LÆ, ST (1.80), 1000m kapgang // 60h, 1000, KU, HØ (1.10)

D14/15: 60, LÆ, 800, 3000, ST (2.00), 1000m Kapgang // 60h, HØ (1.35), KU, 200, 1500, TR

D16/17: 60, LÆ, 800, 3000, ST (2.30), 1000m Kapgang // 60h, HØ (1.45), KU, 200, 1500, TR

D18/19: 60, ST (2.80), LÆ // 60h, HØ (1.55), KU, TR

Husk at ved samtlige løbe-discipliner skal deltagerne ved afkrydsning, mindst 1 time før start bekræfte deres deltagelse/fremmøde. Ingen afkrydsning = ingen ret til at starte, men fortsat gebyr opkrævning! 

Der må ikke bruges stålpigge, som bruges udendørs. Gulvet er en speciel   gummibelægning, hvor der kun må bruges keramiske pigge, som kan købes på stævnedagen i sekretariatet. Pris pr. pig:  5,- kr. 

Vejledende tidsskema og invitation mv findes her: HER

Både lørdag og søndag er der start kl. 10:00. 

Vi får helt sikkert tjanser, vi skal dække, så hav din familie klar til at hjælpe, hvis du deltager.