FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Forside
   
Ungdom
   
Senior
   
Veteraner
   
Løb & Motion
   
Tri
 
I dag trænes der (bl.a.)
Tempotur   (claus hansen, bac4)
  
1/6 - 2018 Hanne Ibi Hjæresen
Ansøgning om saltonøgle og nøgle til rød værdiboks    Skriv svar   Ret indlægget
Ansøgning om Saltonøgle, se vejledning  her 
Ansøgning om nøgle til rød værdiboks, se vejledning her
30/11 - 2020 Carsten Rytter
2. runde af DAFs Vinterturnering 2020/2021    Skriv svar   Ret indlægget

Søndag d. 29. november blev der afholdt 2. runde af DAFs Vinterturnering i Korsør, som var 5 km Cross for alle køn og aldersgrupper. Da der stadig er ret strikse restriktioner, så blev konkurrencen afviklet lidt alternativt og det foregik på én lang rute på de fulde 5 km. Pige Junior kunne løbe med en samlet start, mens Kvinde Senior blev sendt afsted i grupper á 4-6 løbere med 2 minutter mellem hver gruppe og på tilsvarende vis blev alle Drenge Junior, Mænd Senior og Mænd Masters også sendt afsted i samme størrelse grupper. Da alle løb samme distance, så kunne Drenge Junior og Mænd Masters både løbe sig til et resultat i deres aldersgruppe samt i Mænd Senior.
Dagen bød på rigtig flotte BAC-resultater over hele linien og det flotteste af dem alle kom nok ikke helt overraskende fra Joel Ibler Lillesø. Joel var kommet i det forventede hurtigste heat sammen med 3 af de bedste seniorløbere i Danmark. Emil Holm, Mikael Johnsen (3.38,69 på 1500m) og Peter Glans, som er dansk Cross-ekspert, så det var en hård konkurrence. Mikael lagde hårdt fra land og trak i starten, men ikke så langt ude på ruten var det Joel der gik frem og satte tempoet. Allerede halvvejs var både Emil og Mikael blevet sat og det var kun Peter der fulgte i hælene på Joel. Den sidste kilometer blev afviklet på et stort græsareal og det virkede som om at Peter et par gange forsøgte at gå frem, men blev afvist af Joel. Da er manglede ca. 300m trykkede Peter til og kom frem i spids, hvor Joel fuglte ham tæt og efter sidste sving med ca. 100m igen blev er virkeligt skruet op for tempoet. Joel nærmede sig langsomt bagfra og kom tættere og tættere op på siden af Peter og på de sidste 10m lykkedes det Joel, at presse sig forbi og krydse målstregen som vinder af 2. runde af Vinterturneringen. Jeg tvivler på, at der tidligere har været en vinder af en Vinterturneringsrunde hos seniorerne, der er yngre end Joel ?
Joachim Weel Rosbo blev næsthurtigste BAC’er på en meget fin 10. plads og fra hans start i 4. heat, så fik han løbet på en hurtigere tid end flere end de løbere, der var seedet i de hurtigere heat inden.
Christoffer Frost-Jensen Johansen er inkarneret 800m-løber, men har igennem de sidste mange måneder bygget en grundform op, der skulle testes på dagens Cross inden der fokuseres på Indesæsonen. Christoffer var seedet i 9. heat, men bragede også forbi rigtig mange af dem, der var seedet i heat’ene før, så Christoffer ender på en fornem 17. plads.
Joel, Joachim og Christoffer udgjorde BAC’s 1. hold, som fik en yderst fornem 2. plads i holdkonkurrencen, dog slået af Herning med 4 placeringspoint.
Vores unge triatlet Albert Frydensberg var rigtig godt løbende i dag og han tog mange skalpe af dem der var seedet bedre. Albert kom i mål på en 27. plads og lige efter på en 28. plads kom Kasper Pontoppidan Jensen, som har et konstant godt niveau.
Vores konverterede fodboldspiller og rimelig ny i klubben Peter Rønning samt Søren Jøhnk var begge seedet rimeligt langt tilbage, men de beviste at det var misvisende. De kom ind som hhv. nr. 36 og nr. 38.
Albert, Kasper og Peter udgjorde BAC’s 2. hold og de fik en flot 9. plads kun 1 placeringspoint efter AGF 2.
Hjalte Dalskov, Daniel Kjergaard og Laurits Pantmann er alle 3 juniorer, men de var også med i seniorkonkurencen. Her fik de hhv. en 53. plads, en 56. plads og en 73. plads. Mere interessant for de 3 drenge sammen med Joel, så endte det i juniorkonkurrencen med følgende placeringer. Joel blev nr. 1, Hjalte blev nr. 9 med kun 15 sek. op til nr. 4, så det var tæt, Daniel blev en flot nr. 10 i både hans første løb for BAC og hans første Crossløb og Laurits blev nr. 17. De 3 første udgjorde Juniorholdet, som igen vandt holdkonkurrencen og nu ligger med 2 sejre i den samlede holdkonkurrence.
Vi havde også en Mastersløber med og Henrik Sørensen blev i senior nr. 87 og hos Masters blev han placeret som nr. 13. Henrik kunne rigtig godt bruge et par legekammerater til et hold.
Hos Pige Junior havde vi 4 friske piger fra årgang 2007, som er den yngste årgang, der kan deltage i Vinterturneringen, med og de skulle løbe mod nogen, der var op til 5 år ældre. De gjorde det alle 4 rigtig godt og kæmpede for at få så god en placering som muligt og for at lave et godt holdresultat. Det endte med at Katharina Zobel blev nr. 7, Frida Elleberg Møller blev nr. 12, Emma Lawson-Smith blev nr. 15 og Anna Johansson blev nr. 19. De 3 første piger udgjore BAC’s hold, som igen fik en meget flot 2. plads.

Der blev løbet på følgende tider:

Joel Ibler Lillesø

00:13:53

Joachim Weel Rosbo

00:14:57

Christoffer Frost-Jensen Johansen

00:15:09

Albert Frydensberg

00:15:36

Kasper Pontoppidan Jensen

00:15:46

Peter Rønning

00:16:05

Søren Jøhnk

00:16:10

Hjalte Dalskov

00:16:34

Daniel Kjergaard

00:16:47

Laurits Pantmann

00:17:28

Henrik Sørensen

00:18:46

Katharina Zobel

00:18:46

Frida Elleberg Møller

00:19:47

Emma Lawson-Smith

00:22:08

Anna Johansson

00:22:44


Næste runde er på den anden side af nytår og afvikles d. 16. januar i Århus. Runden er en Cross-stafet, hvor 3 løbere skal deles om 15x1,3km. Der lægges yderligere op til, at der afvikles en individuel konkurrence om, at blive kåret til ”Danmarks bedste Kort Crosser” over 2,6 km.             


25/11 - 2020 Hanne Ibi Hjæresen
Forlængelse af nuværende COVID-19 tiltag    Skriv svar   Ret indlægget

Kære alle foreninger og grupper i Gladsaxe

Regeringen har forlænget de nuværende nationale COVID-19-tiltag. Det betyder, at tiltagene om begrænsning af forsamlinger forlænges til og med den 13. december 2020.



De forlængede tiltag er:

§  Forsamlingsforbuddet fastholdes på max 10 personer. Der gælder dog visse undtagelser

§  Forsamlingsforbuddet ved udendørs begravelser og bisættelser fastholdes på max 50 personer

§  Anbefaling om max 10 personer i private hjem

§  Anbefaling om social kontakt med max 10 personer.

For Idræts- og foreningsaktiviteter gælder følgende stadig:

·         Max 10 personer for personer over 21 år

·         Max 50 personer for børn og unge op til 21 år, inklusiv ansvarlige personer over 21 år (trænere og ledere)

·         Max 500 personer ved stillesiddende aktivitet, hvor folk sidder på rækker med ansigtet i samme retning som i et teater eller biograf

·         Mundbind: Der er krav om brug af mundbind eller visir indendørs i alle offentlige bygninger, butikker mm. Det er et krav, når man færdes rundt i bygningerne og indtil man er på plads og klar til sin aktivitet. Det er ikke et krav at bruge mundbind under aktiviteten.

Det er bestyrelsens ansvar at ovennævnte og alle øvrige retningslinjer for at hindre smittespredning overholdes. Vi anbefaler, at I holder jer opdateret på retningslinjer fra jeres landsorganisationer og specialforbund, der kan have særlige anbefalinger i forhold til jeres aktivitet.

coronasmitte.dk er der en række spørgsmål og svar specifikt til idræts- og fritidsfaciliteter, se dem her: https://coronasmitte.dk/idraets-og-fritidsfaciliteter. De generelle råd gælder naturligvis fortsat: Hold afstand, vask hænder, sprit af, host i albuen - og bliv hjemme hvis du føler dig syg.

Hvis I har brug for yderligere oplysninger eller er i tvivl om retningslinjerne, så er I velkomne til, at kontakte konsulent Kasper Pedersen på mail: Kajunp@gladsaxe.dk eller telefon: 5119 4341, eller fritidskonsulent Rikke Clausen på mail: bkfrcl@gladsaxe.dk eller telefon: 3957 5339

Venlig hilsen
Søren Nabe-Nielsen
Afdelingsleder

Gladsaxe Kommune

Kultur, Fritid og Unge

Rådhus Allé 7
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
1/12Bestyrelsesmøde d. 1. december k...
Nyheder 
24/10 Klub tøj bestilling
28/9 Seniorklubrekord og flere andre gode ...
20/9 Ungdoms M/L til DMU 14-15 årige
14/9 2. dag ved DMU 16-22 år: 3 x SØLV
12/9 1. dag ved DMU 16-22 år: Guld og Sølv
Medlemmerne