FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Forside
   
Ungdom
   
Senior
   
Veteraner
   
Løb & Motion
   
Tri
 
I dag trænes der (bl.a.)
Intervaller   (Mellem/Lang, ungdom)
Tempotur   (Svend , bac1)
  
1/6 - 2018 Hanne Ibi Hjæresen
Ansøgning om saltonøgle og nøgle til rød værdiboks    Skriv svar   Ret indlægget
Ansøgning om Saltonøgle, se vejledning  her 
Ansøgning om nøgle til rød værdiboks, se vejledning her
6/1 - 2021
Suspendering af træning for motionsafdelingen.    Skriv svar   Ret indlægget

Kære BAC løber.

Da regeringen har valgt at sænke forsamlingsforbuddet til maksimum 5 personer, bliver klubben desværre nødt til at suspendere træningen i klub regi. Grunden hertil er at vi som klub ikke mener at vi på forsvarligvis vil kunne overholde og kontrollere at forbuddet bliver overholdt. Vi ved fra tidligere at der fra borgere i nærområdet er stor opmærksomhed på hvad vi foretager os, og vi vil ikke risikere at det giver anledning til misforståelser om hvorledes vi træner og overholder forbuddet. En anden grund er at det vil kræve alt for meget af trænerne at planlægge træning og sikre at der ikke er for mange deltagere på holdene.

Der opfordres til at man fortsat holder sin træning vedlige og hvis man ikke har lyst til at træne alene, kan man stadig løbe i mindre grupper på maks. 5 personer. Det vil ikke være tilladt at bruge træningsforum til at arrangere disse små grupper.  Hvis man ønsker at løbe i små grupper, beder vi om at I arrangerer dette særskilt.

Det vil stadig være muligt for trænerne at lægge forslag til hvad der skal trænes de respektive dage op på træningsforum.

Ovenstående vil være gældende indtil forsamlingsforbuddet igen hæves, vi må håbe det ikke varer for længe.

Indtil da må i passe godt på hinanden og jer selv.

De bedste hilsner Jakob R. Hyllegaard, formand for motionsudvalget.

17/1 - 2021
Joel Ibler Lillesø under 8 min. på 3000m Indendørs    Skriv svar   Ret indlægget
Junior Verdensranglisten
Lørdag d. 16. januar havde Skive AM åbnet for Spar Nord Arena for at hjælpe resten af Atletik-Danmark med at afvikle en hurtig 3000m-Indendørs og i bedste fald hjælpe nogle unge mænd til at løbe 8.00 eller hurtigere, som ville være kravet til Europamesterskaberne Indendørs.
Joel Ibler Lillesø var en af de 7 hurtige M/L-løbere samt en yderst kvalificeret pacer i Thijs Nijhuis, som allerede er kvalificeret til OL på Maraton.
Thijs gjorde det yderst fornemt ved at løbe 9 omgange, som alle var på ca. 32,0 sek. Da Thijs slog ud efter 1800m, så var det Joel der tog ansvaret for at holde pacet og dermed trække hans konkurrenter videre mod flotte tider.
Med 300m tilbage blev der rykket bagfra og Joel faldt tilbage på 4. pladsen, men via en god afslutning fik han kæmpet sig op som nr. 3 i mål.
Joels tid var helt fantastiske 7.57,39, som både er Klubrekord i U18-19 og Senior, men desuden er det også DUR18, Dansk U20- og Dansk U23-rekord samt WLU20 (nr. 1 på juniorranglisten i verden).
Da Joel kom under de 8 min og han har 3. bedste tid af alle danskere, så har han klaret kravet til Europamesterskaberne (for Seniorer) og er lige nu blandt de 3 som Danmark højst må stille med.
OG Joel er alså kun 17 år !!!!!!
Der skal yde et kæmpe tillykke til Joel.

Løbet kan ses HER
14/1 - 2021 Carsten Rytter
3000m-inde for Mænd i Skive d. 16/1 med mulighed for EM-kval    Skriv svar   Ret indlægget
På lørdag er der arrangeret en 3000m M i Sparnord Arena i Skive med start kl. 13.00. Det bliver med en stor del af Danmarks bedste løbere, der både vil hjælpe hinanden og give hinanden kamp til stregen. De håber at løbe en tid ned mod 8 min. og skulle det hele bare spille, så er målet at komme ned på 8.00 eller hurtigere som er EM-inde kvalifikationskrav.
BACs egen Christoffer Frost-Jensen Johansen stiller op som pacer og vil løbe de første 1500m på 4.00, hvorefter Thijs Nijhuis vil pace yderligere 500m.
Resten af startfeltet er:
Mikkel Dahl-Jessen, AGF
Mikael Johnsen, AGF
Jakob Dybdal Abrahamsen, 1900
Joel Ibler Lillesø, BAC
Christoffer Boll, Sparta
Axel Vang Christensen, FIF Hillerød
Magnus Dewett, Herning

Der vil være Live Streaming:
 HER  
26/1 - 2021: Elite 1500m-inde M i Randers    Skriv svar   Ret indlægget
Tirsdag d. 26. januar bliver der afholdt en 1500m-inde for Elite-mænd i Randers.
Starten er sat til kl. 20.00.
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
26/1Elite 1500m-inde M i Randers
Nyheder 
17/1 Joel Ibler Lillesø under 8 min. på ...
6/1 Suspendering af træning for motionsa...
24/10 Klub tøj bestilling
28/9 Seniorklubrekord og flere andre gode ...
20/9 Ungdoms M/L til DMU 14-15 årige
Medlemmerne