FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Nyheder
 
<< Ældre   Alle indlæg   Skriv nyt indlæg   Søgning   
19/5 - 2019
Kastegården indvies med Personlige rekorder og KR    Skriv svar   Ret indlægget

Af Anne Line Mørck

Søndag d. 19. maj indviede vi for alvor Bagsværds kaste anlæg idet, vi fik afholdt kaste mangekamp for ungdom og inviterede seniorer.

Vi havde 7 deltagere hvilket var rigtig fint som opstart. 5 atleter fra Bagsværd og 2 fra Sparta.

De tre piger fra BAC havde deres første kaste mangekamp nogen sinde.

Ida Caroline Mørck, var yngste, og dermed første atlet i ilden. Det blev til 31.37 i hammer, PR i kugle med 9.40, PR i spyd med 25.20 og fint i diskos med 19,61. I alt 2894 point som er ny KR i p13 i kaste 4-kamp.

I p15 blev det Martine Rørbøl Markussens tur, Martine kastede 18,66 med hammeren (stor PR) som absolut ikke er favorit kaste disciplinen. I kuglestød, blev det til 8.63, og i spyd 26,79 (endnu en PR). Til slut diskos 23.99 Samlet kaste 4 kamp score = 1458 point

Ida Hother le Fevre blev næste P15 kaster og lavede fine 30,38 i hammer. I kugle blev det til stor PR og første gang ud over de 10 meter med 10.07.  Spyd er IKKE Idas favorit, men her blev det også til PR: 17.52 og serien sluttede med PR i diskos med 25.74 til en samlet score på 1661, sølle 5 point fra KR.

Liv Nedergaard, som var på besøg fra Sparta kastede dagens længste hammerkast med 53.12m

Hos drengene kastede Julius Klein, D15 en flot serie med 33.45 i hammer, 8.63 i kugle (PR), 31,23 i spydkast og 28, 69 i diskos (endnu en PR). I alt 1566 point.

Benjamin Klein, D17 lavede PR i samtlige discipliner og havde debut i vægtkast, som kommer på i kaste5-kamp i Benjamins alder D17. Hammer: 31.81, kugle: 10.19, spyd 38,63, diskos: 25.12 og vægtkast 10.02. Det gav 2318 point som er ny KR i D17!

Nikolaj Graves fra Sparta stødte kugle og lavede stor PR (13.00m) og nåede også et enkelt spydkast (48.63) inden han var nødt til at trække sig med en ærgerlig albueskade. Vi ønsker god bedring her fra.

Den store fremgang i kastegruppen kan efter kastetræner Tino Kleins mening i høj grad tilskrives et meget frugtbart samarbejde med Elo Wichman som er hammertræner i Holte. BAC og Holte har det sidste årstid haft et godt samarbejde på kast som vi er meget glade for.

Tak til atleter, trænere og hjælpere for en dejlig solskinsfyldt dag med rigtig fine resultater. Kan man ønske sig en bedre indvielse af hammeranlægget?

Til lykke med de mange PR og KR.

17/5 - 2019
TRACKS 3 på Bagsværd Stadion "Ungdom Mellem/Lang"    Skriv svar   Ret indlægget
Torsdag d. 16. maj blev der afholdt TRACKS 3 på Bagsværd Stadion, hvor vejret artede sig rigtigt fint med en lun temperatur, ingen nedbør og kun en let vind. Vi skal indlede med at takke alle de frivillige der stillede op, så BAC kunne afvikle dette stævne helt gnidningsfrit.
Løberne fra ”Ungdoms Mellem/Lang-gruppen” stillede med mange på både 5000m og 1500m og det var med rigtig mange gode resultater til følge.
I B-heatet på 5000m løb Philip Grundt Hansen (2004) et super flot og jævnt løb med følgende kilometertider 3.14, 3.16, 3.15, 3.16 og 3.13, hvilket gav en samlet sluttid på 16.14,62, som er en imponerende forbedring af PR med ca. 1½ min. Måden Philip løb på var også imponerende for han fik lidt hjælp af nogen af hans konkurrenter, men så snart at det gik for langsomt, så var Philip offensiv og gik selv frem og trak fra de andre. Og på den sidste del af løbet kunne Philip overhale flere ældre og mere rutinerede konkurrenter, der havde lagt for hårdt ud og som ikke kunne holde tempoet. I samme heat løb Przemyslav Krajczynski på 16.57,63.
I A-heatet på 5000m var BAC repræsenteret af både Joachim Weel Rosbo, Anton Østdal og Søren Jøhnk. De 2 første havde fokus på at komme godt under de 15 min. og heldigvis var der en af konkurrenterne, der havde mod på at løbe stærkt og trække. De 2 første km gik på 2.58,7 og 2.54,7 og så var de godt på vej. Desværre gik de 2 næste km på 2.59,0 og 3.00,2. Anton fik sluttet rigtigt flot af med en meget hurtig sidste omgang og vandt heatet i 14.46,22 med en sidste km på 2.52,8. Den meget flotte tid er PR med hele 48 sek., men desværre var Anton 1,2 sek. fra at klare kravet til Junior EM. Joachim fik også holdt et fint tempo til mål og kom ind som nr. 3 i tiden 14.52,87. Søren lagde lidt optimistisk ud, men måtte hurtigt finde et passende tempo og fik gennemført det fint. Han fik tiden 16.16,23, hvilket også er PR med 8 sek.
Der var et enkelt heat på den lidt unormale distance 600m. Her vandt Andreas Bube efter at have ført fra start til mål i tiden 1.18,93.
Inden der skulle løbes 1500m blev der afviklet 6 stk. 400m-heat, hvilket gjorde at Bube fik en lille pause inden han skulle være hare i A-heatet på 1500m.
Christoffer Frost-Jensen Johansen havde nemlig mod på at løbe stærkt sammen med en del andre rigtig gode løbere og det ville Bube gerne hjælpe med. Der blev aftalt 60 sek. pr. omg., hvilket der også blev lagt ud i. De andre gode løbere havde åbenbart mistet modet for det var kun Christoffer, der gik med Bube. ”Haren” kørte fint videre med 2. omg. på 61,2 og minsandten om ikke ”haren” tog 3. omg. på 62,2 og til sidst slog ud ved 1250m. En hare på 1500m der løber 1250m, mere fantastisk kan det ikke blive. Herefter var det op til Christoffer, at gøre arbejdet færdigt. Og det gjorde han ved at løbe de sidste 300m på 45,9. Christoffer vandt heatet i flotte 3.49,69, som både er PR med 22 sek. og ny Klub Rekord i U23. Desuden klarede Christoffer også kravet til Universiaden.
I B-heatet skulle Joel Ibler Lillesø (2003) rigtig prøves af på 1500m og vores nye medlem i gruppen Noah Grunnet Nouri, som stadig går på idrætsefterskole i Vejle, var også med. Her var planen, at Christian Jørn Hansen skulle være hare, men her gik Bube også ind og hjalp med trækkeriet, så der var hele 2 harer. Første omg. gik helt efter planen på 61,8, mens de følgende 2 omg. gik på 66,4 og 66,2. Her måtte 2. omg. gerne have været et par sek. hurtigere. Joel kunne selv afslutte de sidste 300m på 48,5, så han kom i mål på 2. pladsen i heatet i tiden 4.03,46, som er PR med 11 sek. og ny Klub Rekord i D16-17. Noah havde en fin debut på den nye hjemmebane og fik tiden 4.21,39.
I C-heatet havde vi både Jacob Weel Rosbo, Klaus Præst Jaqué og Josefine Rytter til start. Jacob og Klaus lagde hurtigt ud, mens Josefine var lidt mere afventende nede i feltet. Klaus måtte dog slippe følgeskabet med Jacob og faldt lidt tilbage. Jacob holdt fint dampen oppe og kom i mål på 4.31,11 og satte en lille PR med 0,83 sek. Josefine tabte lidt på 2. omgang, men da hun kom fri af hendes medløbere ved 900m, så blev der virkeligt sat tempo på. Der blev taget mere end 3 sek. ift. hendes PR-tempo på de sidste 300m og hendes tid i mål lød på 4.31,72, som kun er lige godt 2 sek. fra PR. Dermed var Josefine hurtigste kvinde på dagens 1500m. Klaus fik kæmpet sig i mål på 4.48,99.
I D-heatet havde vi Laurits Pantmann, som endelig havde fået nogle medløbere, som var på hans niveau. Laurits har tidligere været uheldig med at løbe i nogle heat, hvor han var meget alene. I dagens heat kunne han ligge i feltet og blive trukket med, men ikke mere end at Laurits også selv gik frem, når de andre ikke kunne holde dampen. Det gjorde at han som løbet udviklede sig fik overhalet flere af konkurrenterne. Laurits fik også disponeret godt med omg.tider på 79,4, 79,0 og 77,7 og med en afsluttende 300m på 54,8, det gav samlet 4.51,34 og en PR med 19 sek.
I E-heatet sluttede Astrid Koch Hollingbery af, hvor det var ved at blive mørkt. Josefine forsøgte at agere hare for Astrid og det endte med at Astrid fik tiden 5.55,40. Der er dog mere i Astrid, som sikkert vil komme frem i et af de kommende løb.

4/5 - 2019
Joachim Weel Rosbo sætter ny Klubrekord    Skriv svar   Ret indlægget
Joachim Weel Rosbo på præmieskamlen v. Lillebælt Halvmarathon.
Ved dagens Lillebælt Halvmarathon løb Joachim Weel Rosbo et meget flot løb på de 21,1 km. Joachim har de seneste sæsoner været ramt af skader og overtræning, og har derfor haft svært ved virkelig at yde de præstationer, som han rummer. Over de seneste par måneder har han fået trænet godt, men at formen var så god var der vist ikke nogen der var klar over.
Til løbet havde Joachim en rigtig god hare i Omar Hassan fra AGF, som stillede op som hare for hans klubkammerat Frederik Ernst (AGF), for Joachim hægtede sig bare på det gode høje tempo. Det gjorde at Joachim fik et godt jævnt løb, hvilket kan ses af hans 5 km-tider 15.46, 15.50, 15.51 og 15.52. Joachim kunne hænge på til 17-18 km, men måtte her slippe taget en anelse. Han fik dog holdt et fint tempo til målstregen, som gav en 3. plads i løbet. Joachims tid blev meget flotte 1.07.17, som er ny Senior Klubrekord og Ungsenior Klubrekord, begge slået med lidt over 1 minut.
Det er samtidig også krav til Universiaden.
En anden Bagsværd AC-løber løb også et flot løb. Søren Jøhnk kom ind på 11. pladsen i tiden 1.17.16 og derved formåede Joachim ikke at slå Søren med 10 minutter.
Stort tillykke til begge løbere med de flotte præstationer.

28/4 - 2019
DT indledende runde i Ballerup den 2. juni 2019    Skriv svar   Ret indlægget
Den indledende runde i DT turneringens 1. division ØST afholdes på Ballerup Stadion den 2. juni. Bagsværd Atletik Club er tilmeldt med hold hos både kvinderne og mændene.

DT turneringen er en senior turnering med deltagelse af Ungdom fra årgang 2005 og ældre. Atleterne inviteres til deltagelse via deres trænere/ledere. 

Vi opfordrer alle til at tilkendegive interesse overfor trænerne snarest, ligesom evt. manglende mulighed for deltagelse gerne må kommunikeres.

26/4 - 2019
Ny ungdomsudvalgsformand i BAC    Skriv svar   Ret indlægget

Det glæder mig rigtig meget at kunne meddele, at vi har fået en ny Ungdomsformand i BAC: Byd velkommen til Josefin Rønhoff Hyllegaard.


Josefin har en baggrund fra danseverdenen, og hun har arbejdet med sportsbørn og unge i 10-15 år. Josefin er her ud over, selv løber og har tre piger, som også kan løbe. Dem håber vi, at få at se på de røde baner i løbet af året.

Jakob, Josefins mand, sidder også i bestyrelsen som Motions udvalgsformand.

 

Josefin vil rigtig gerne have et udvalg, at arbejde sammen med. Som afgående Ungdomsformand og med fortsat tilknytning til klubben, støtter jeg selvfølgelig hvor jeg kan, Michael Kragh Winther står for børne statistikken og Jeane Maiberg har lovet at hjælpe med stævne opslag og tilmeldinger.

Der er mange flere spændende opgaver I ville kunne lave sammen, så kom frisk og meld jer under fanerne. Nu er posten til bestyrelsen besat og ad-hoc-opgaverne til uddelegering. Det kan også bare være en god interesse for børn/unge, så man er med ved møderne i udvalget. Tilmelding til formand @ bagsvaerd-atletik.dk (husk at fjerne mellemrum omkring @).


Af Formand: Anne Line Mørck

25/4 - 2019
DM 10 km landevej i forbindelse med Royal Run.    Skriv svar   Ret indlægget
DM 10 km landevej i forbindelse med Royal Run.

Det er muligt at tilmelde sig selvom Royal Run er udsolgt såfremt man er medlem af klubben. Det er nødvendigt med en Voucher kode som fås ved at sende en mail til mig på jh@fubutec.dk

Der er egenbetaling til løbet.

Af tilmeldingssiden fremgår det, at 10 km distancen er udsolgt. Voucher koden giver jer dog adgang til tilmelding på trods heraf.

Link til tilmelding: (som kræver man har fået koden)
https://secure.onreg.com/onreg2/front/step1.php?id=4311&skipinfo=true&setfields=Material12&setvalues=1&showdistances=10

Tidsfrist for tilmelding er den 10. maj kl. 23.59

Seniorernes individuelle DM afgøres på brutto tider, mens alle øvrige konkurrencer, såvel individuelt som hold afgøres på nettotider.

Er man allerede tilmeldt, skal der ikke foretages yderligere.
19/4 - 2019
Demonstrationer    Skriv svar   Ret indlægget

Vi slap igen... men hold øje med medierne. Der kan komme nye planer.

<< Ældre   Alle indlæg   Skriv nyt indlæg   Søgning   
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
21/515/5TRACKS T4 Aarhus 21. maj
22/518/5UP2 FIF Hillerød
27/523/5HJÆLPERE/DOMMERE til BACs pokalk...
27/519/5Pokal kamp for de op til 13 års ...
28/522/5TRACKS T5 Amager 28. maj
28/519/5UP3 sparta 28. maj
1-2/620/5Eurotrack, ungdomsstævne
2/61/6DT indledende runde i Ballerup
8-9/626/5Copenhagen Open i Hvidovre
12/65/6Foredrag, Mental-motion for ungdo...
13/67/6TRACKS T6 Østerbro, Kbh 13. juni
22/616/6TRACKS T7 Aalborg 22. maj
27/621/6TRACKS T8 Frederiksberg 27. juni
20/714/7TRACKS T9 Østerbro, Kbh 20. juli
3/828/8TRACKS T10 Aarhus 3. august
8/82/8TRACKS T11 Østerbro, Kbh 8. august
13/87/8TRACKS T12 Viborg 13. august
20/814/8TRACKS T13 Amager 20. august
30/824/8TRACKS T14 Odense 30. august
3/928/8TRACKS T15 Holbæk 3. september
Nyheder 
19/5 Kastegården indvies med Personlige r...
17/5 TRACKS 3 på Bagsværd Stadion "...
4/5 Joachim Weel Rosbo sætter ny Klubrek...
28/4 DT indledende runde i Ballerup den 2....
26/4 Ny ungdomsudvalgsformand i BAC
Medlemmerne