FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Nyheder
 
<< Ældre   Nyere >>   Alle indlæg   Skriv nyt indlæg   Søgning   
27/4 - 2018
Skovfitness om mandagen - Kom og vær med    Skriv svar   Ret indlægget
Kom og vær med til skovfitness om mandagen kl. 17
Alle kan være med, og vi bruger de muligheder der er for udfoldelse i skoven. Det er ikke et løbehold, men man må gerne løbe mellem de forskellige aktiviteter. Vi varmer grundigt op, og laver derefter bakketræning og får pulsen godt op. 
Træningen veksler mellem pulstræning, stræk, styrke og hurtighed. Vi løber på trapper, og laver fartleg på en mindre bakke. Slutter altid af med stræk, og krammer træer :-)
Vi plejer at sige at vejret altid er godt mandag kl. 17. Det passede ihvertfald sidste år.
Vi mødes på den nedre parkeringsplads bagved Regattapavillionen hver mandag kl. 17, og sæsonen starter d. 30. april.
Vel mødt friske skovfolk. Gode hilsner fra Susan
25/4 - 2018
Vi har mistet et æresmedlem    Skriv svar   Ret indlægget

BACs æresmedlem Kjeld Rasmussen er stille sovet hen idag onsdag den 25. april.

Kjeld blev 87 år og var med til at stifte BAC i 1972. Som en af urfædrene har Kjeld haft stor betydning for klubbens udvikling. Kjeld var altid aktiv i ledelsesarbejdet - han har været formand , sekretær, holdleder mm, og det var ganske naturligt, at han blev æresmedlem, da han trappede lidt ned.
Klubarbejdet var en ting, men hovedinteressen var løb. De tekniske øvelser var noget der uheldigvis fulgte m ed, når man var i en atletikklub. Mange vil nok huske, at Kjeld var et omvandrende leksikon, hvad angik løberesultater. Ikke bare egne resultater - var man i tvivl  om, hvad man selv havde løbet for år tilbage, kunne man spørge Kjeld. Kjeld formidlede denne viden videre ved at opbygge vores klubrekord system. Ikke mange klubber har et så omfattende system for veteranrekorder.
Jeg lærte Kjeld at kende i 1967, da jeg startede i Gladsaxe Idræts Forening. På det tidspunkt var han stoppet med konkurrencer. Det varede imidlertid ikke længe, førend vi manglede en mand på 5000 m på landsturneringsholdet, og så måtte Kjeld igang. Det blev indledningen til en 40 år lang karriere indenfor veteranatletik.  Når vi sad og drøftede atletik, mærkede man, at hans deltagelse i maratonløbet fra Marathon til Athen og hans klubrekord som 45 årig på Marathon i tiden 2 timer 37 min, var det han tænkte tilbage på med størst glæde. Sidste konkurrence tror jeg var Juleløbet i 2005.
Vi er mange, der har haft glæden af at dyrke atletik sammen med Kjeld , og i vores kreds er han savnet. Hans plads i omklædningsrummet lige indenfor døren  til venstre er nu for alvor blevet tom.
Han havde en fin og engageret holdning til idræt.

Mogens Larsen

Kjeld bisættes fra Gladsaxe Kirkes kapel den 3. maj 2018 kl. 13. 

22/4 - 2018
3 Guld og 1 Bronze ved ØDMU Landevej    Skriv svar   Ret indlægget
Joel Guld (D15), Stinus Bronze (D15), Anton Guld (D17), Philip, Stinus og Joel Guld (D15-hold)

Lørdag d. 21. april afholdt Ballerup AK Østdanske Mesterskaber for Ungdom på Landevej og det blev afviklet i Skovlunde Bypark på en lun forårsdag, dog med en del blæst, som især kunne mærkes når der var modvind.

I aldersgrupperne 14-15, 16-17 og 18-19 år, der alle skulle løbe 5 km, havde BAC kun drenge til start. I 14-15 års gruppen stillede Joel Ibler Lillesø, Stinus Dolmer Nielsen, Philip Grundt Hansen og Laurits Pantmann til start. I 16-17 års gruppen havde vi Anton Østdal og i 18-19 års gruppen havde vi Jacob Weel Rosbo.

Alle 6 drenge fik lavet nogle rigtig gode resultater både hvad angår placeringer og tider.

Joel var hurtigst af alle i 14-15 års gruppen og vandt i den meget fine tid 16.19. Det var samtidig ny klubrekord i D15. Stinus, som ellers har mest fokus på 400m/800m, løb en fantastisk tid på 17.37, hvilket gav Bronze. Philip var hurtigste 2004’er og godt på vej tilbage efter en skade, blev nr. 6 i den fine tid 18.18. De 3 drenge vandt sammen guld for hold i aldersgruppen. Laurits havde som mål at komme under 20 min. Desværre kom han til at løbe alene i modvindsstykkerne, hvilket nok kom til at koste lidt på tiden. Laurits blev nr. 12 i tiden 20.18.

Anton var hurtigst af alle i 16-17 års gruppen og vandt i en super tid på 15.46. Han er også godt på vej efter en skade, så at sætte en stor PR med 35 sek. er meget lovende for den kommende sæson.

Jakob blev nr. 5 i 18-19 års gruppen i tiden 17.34.
1/4 - 2018
Salto - vejledning i brug af Salto adgangsystem    Skriv svar   Ret indlægget   1 svar
Vejledning i brug af Salto adgangssystem kan findes her
1/4 - 2018
Midlertidig overnatning i klubregi    Skriv svar   Ret indlægget
Midlertidig overnatning i klubbens lokaler/cykelklubhuset skal altid meldes til Beredskab Øst - læs vejledning her, og overnatninger bookes gennem bestyrelsen, som aftaler gennem Tri med cykelklubben
31/3 - 2018
Stævne folder/oversigt klar    Skriv svar   Ret indlægget
Så kan I finde stævneoversigt med første del af årets stævner her
31/3 - 2018
Salto på omklædningen fra 1. juni 2018    Skriv svar   Ret indlægget

Kære alle,

God påske!

Bestyrelsen har besluttet, at vi pr. 1. juni skal have salto lås på vores omklædningsrum, så vi sikrere vores/jeres ting bedre, og så vi undgår, at fremmede klubber tumler ind til jer når I bader/er i sauna. Der har været flere tilfælde, hvor der pludselig har været mænd hos kvinderne og omvendt.

Samtidig har vi ansøgt om flere værdi-skabe.

Se andetsteds her på siden, hvordan du får en salto nøgle, som giver dig adgang til klub-lokalet, hovedbygning, cykel klub hus og vægt.

Mvh Bestyrelsen

<< Ældre   Nyere >>   Alle indlæg   Skriv nyt indlæg   Søgning   
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
21/114/1Pokal og diplomfest for alle tirs...
26-27/115/1Pallas Spelen for 14+
26/126/1Cross nationals Frederecia
2/225/1Kronborg Games 2
3/225/1Hvidovre inde 3
16-17/24/2DM-inde (Senior)
1/31/3Uge 10=BACs uge til at tjene på ...
2/325/2Vinterturnering Øst ungdom 2. marts
3/31/3Genbrugsloppen Tømmedag 3. marts
4/32/3Tømmedag på loppen 4. marts
6/34/3Genbrugsloppen, tømmedag 6. marts
7/35/3Genbrugsloppen, tømmedag, 7. marts
8/36/3Genbrugsloppen, tømmedag og opst...
9/37/3SALGSDAG på genbrugsloppen
9/33/3DM Cross / Cross Nationals, Roskilde
23/318/3Vinterturnering Øst ungdom AFSLU...
7/51/5TRACKS T1 Esbjerg 7. maj
13/57/5TRACKS T2 Skive 13. maj
16/510/5TRACKS T3 Bagsværd 16. maj
21/515/5TRACKS T4 Aarhus 21. maj
28/522/5TRACKS T5 Amager 28. maj
13/67/5TRACKS T6 Østerbro, Kbh 13. juni
22/616/6TRACKS T7 Aalborg 22. maj
27/621/6TRACKS T8 Frederiksberg 27. juni
20/714/7TRACKS T9 Østerbro, Kbh 20. juli
3/828/8TRACKS T10 Aarhus 3. august
8/82/8TRACKS T11 Østerbro, Kbh 8. august
13/87/8TRACKS T12 Viborg 13. august
20/814/8TRACKS T13 Amager 20. august
30/824/8TRACKS T14 Odense 30. august
3/928/8TRACKS T15 Holbæk 3. september
Nyheder 
31/12 Dansk Ungdomsrekord v Änglamark Nyt...
18/12 Carsten Rytter og Mia Mørck får pri...
10/12 Anton nr. 54 til EM
28/11 Anton Østdal udtaget til EM Cross p...
14/11 Anton Østdal nr. 10 til Nordiske Mes...
Medlemmerne