FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Nyheder
 
<< Ældre   Nyere >>   Alle indlæg   Skriv nyt indlæg   Søgning   
16/9 - 2019
Joachim Weel Rosbo Danmarksmester på Halvmarathon    Skriv svar   Ret indlægget
Joachim Weel Rosbo vinder DM U23 på Halvmarathon.
Ved gårsdagens Copenhagen Half var Joachim Weel Rosbo "næsten" lige i hælene på den nye verdensrekordholder, hvilket gjorde at Joachim var hurtigste danske mand under 23 og dermed kunne kåres til Danmarksmester i U23.
Joachim løb de 21,0975 km på 1.10.52. Joachim har tidligere i år løbet på 1.07, så helt tilfreds med tiden er Joachim nok ikke.
2 andre fra ungdomsgruppen, der også gjorde det godt var Jacob Weel Rosbo, som løb på 1.17.18 og blev nr. 7 i U20-gruppen samt Niels Østergaard, der først er startet i klubben for nogle måneder siden og som løb på 1.45.07.

De resterende der repræsenterede BAC ved CPH Half og som ikke er nævnt i BAC 1's indlæg er listet op her:

Navn                                 Kat.        Tid           #Køn  #Kat.
Jens Ulrik Nielsen              M45    01.36.00     2745   279
Niels Konradsen                M50     01.37.03    2972    215
Julie Rosbo                        F50     01.39.19      505    29
Bjørn Holst                         M55    01.39.51     3762   112
Mogens Weel                     M60    01.42.50     
Lise Thurmann                   F55     01.47.29     1236   25
Carsten Stendal                 M60    01.48.21     6408   101
Anders Gerhardt                M55    01.53.12     8060   407
Jeppe Vørre                       M55    01.57.37     9525   528
Merete Lernov Toftemann  F55     01.58.01     3097   77
Eva Holm                            F45     02.17.29    6659   723
Helle Ryssel Clemmensen  F50    02.28.49     7776   683
Ove Nysom                         M75    02.36.19    13889  14
Poul-Erik Rasmussen         M70    02.38.55    13943  77

11/9 - 2019
Kvalifikation til Eliten    Skriv svar   Ret indlægget
Holdbillede taget efter kvalifikationskampen

Søndag den 8. september 2019 blev der afholdt kvalifikationskamp til Elitedivisionen på Rudegaard Stadion i Holte. Både Bagsværd Atletik Clubs kvinde- og herrehold havde kvalificeret sig til kvalifikationskampen via deres flotte resultater og placeringer i forårets indledende DT runde. De to bedste hold i kvalifikationskampen er næste år at finde i Elitedivisionen. Kvalifikationskampen blev en forholdsvis tæt affære, hvor Bagsværd Atletik Club desværre endte lige uden for oprykningsfeltet. Bagsværd Atletik Clubs kvinder endte på en 5. plads, og herrerne sluttede på 3. pladsen. Tak til de mange atleter, trænere og dommere/hjælpere, som var med til at afvikle stævnet og gøre dagen til en god og spændende atletikoplevelse.

Resultaterne fra kvalifikationskampen, som bød på mange bemærkelsesværdige præstationer både individuelt og for stafethold, kan ses her: http://imars.dk/liveboard/Events?meetId=45d435cb-e101-4b4e-98f9-c965dfcbdc5c


9/9 - 2019
Joel Ibler Lillesø sætter Dansk Ungdoms Rekord for 16-årige på 1500m.    Skriv svar   Ret indlægget
Christoffer F.-J. J. trækker Joel Ibler Lillesø frem mod DUR16 på 1500m.
Danmarksturnerings Kvalifikation til Eliten blev afviklet på Rudegård Stadion i Holte i går søndag d. 8. september, hvor der selvfølgelig var fokus på de 2 hold hos hhv. Damerne og Herrerne. Mange atleter ofrede sig for holdet og tog op til 4 discipliner, hvor der skal ”gemmes” på kræfter i de første discipliner og nogle tog en meget uvant disciplin for holdet. Derfor er det også sjældnere, at der bliver forsøgt at toppræstere og at der rent faktisk bliver toppræsteret.
Når man så har en verdensstjerne, som Andreas Bube på holdet, der desværre missede VM-kravet i år og herefter stiller sig fuldt til rådighed for klub og hold og har en ”Coming Star” og ”Danmarks hurtigste Miler”, der også ofrer sig for både hold og et yngre lovende talent, så kan det dog stadig lade sig gøre.
Andreas Bube gik ind på holdet og tog både 800m, 400m, 4x400m og Højdespring !!!. Dette gjorde, at Christoffer Frost-Jensen Johansen kunne løses fra nogle af hans discipliner og tage 200m, 4x100m, 4x400m samt at han var villig til at ofre sig og agere hare for Joel Ibler Lillesø (2003) på 1500m i et forsøg på, at Joel skulle slå den danske ungdomsrekord for 16-årige på 3.58,23.
Mange andre ofrede sig også for holdet, så Joel kunne nøjes med kun at skulle stille op på denne ene disciplin 1500m.
Taktikken var rimelig simpel, Christoffer skulle ”bare” trække så langt han kunne i pacet til at ramme ca. 3.57, hvilket er ikke meget over 63 sek./omg.
Startskuddet gik, afsted med Christoffer og Joel lige i hælene og heldigvis var der ingen af de andre deltagere, der forsøgte at influere på Bagsværds rekordforsøg. Christoffer gjorde et nærmest perfekt ”pace”-arbejde ved at løbe næsten helt jævnt med første omgang på 63,8 og herefter næste omgang på 62,9 og han fortsatte frem til 1000m, som blev rundet i ca. 2.38 og så kunne Christoffer slå ud og overlade resten til Joel. Joel fortsatte det gode tempo, således at den tredje omgang gik på 62,7 og han havde kræfter til de sidste 300m, der blev løbet på 47,5 og denne gang uden at spilde tid på at strække arme i vejret, så sluttiden kom til at lyde på 3.57,06 og dermed ny DUR16 på 1500m.
Efter planen var dette Joels sidste baneløb i denne sommersæson og han kan nu se tilbage på et fænomenalt år. Joel har slået Dansk Ungdoms Rekord for 16-årige i 10km Landevej (30.35), 5km Landevej (15.02), 5000m (14.49,09), 3000m (8.28,97) og nu 1500m (3.57,06).
Det er lige før ”at træerne vokser ind i himlen” og Joel skal da have et gigantisk stort tillykke med alle de flotte resultater, men heldigvis er der nogle velkendte Ingebrigtsen-brødre fra Norge og en endnu yngre Axel Vang Christensen, der også kan løbe stærkt, som fortsat kan hjælpe Joel med at holde begge ben på jorden, når han ikke løber.

4/9 - 2019
Philip sætter Klubrekord i D15 og klarer også Team Danmark krav.    Skriv svar   Ret indlægget
Philip Grundt Hansen har nu Klubrekorden på 3000m i D15.
Tirsdag d. 3. september blev sidste runde af TRACKS afviklet i Holbæk. Nogle få BAC-løbere havde fundet vej og viste BAC-farverne fint frem.
Det klart største resultat blev udført af Philip Grundt Hansen (2004), som er gået gevaldigt frem i denne sæson og forbedret mange af hans PR'er med utrolig stor margin. Philip stillede på dagen op på 3000m med de 2 helt store mål, at sætte Klub Rekord i D15, som Joachim Weel Rosbo havde med 9.08,68 samt at klare det objektive krav til Team Danmark godkendelse på 9.08,80. Desværre måtte træneren passe træningen hjemme i Bagsværd, så detaljerne er ikke kendte, men slutresultatet, som er det vigtigste blev 9.07,26.
KÆMPE stort Tillykke til Philip med endnu en fantastisk præstation.
I samme heat fik Jacob Weel Rosbo 9.50,51 og Lars Gonnsen fik 11.43,87.
På 1500m stillede Klaus Præst Jaqué op og kom i mål på 4.29,23 og så vandt han A-heatet på 300m i 38,00.
BAC vandt også B-heatet på 300m ved Henrik Sørensen, der kom i mål på 45,74, desuden ramte Henrik også sin Seedningstid på 100m med 14,10.

27/8 - 2019
Flere flotte DMU resultater    Skriv svar   Ret indlægget

Flere flotte præstationer til DMU

Lia Palmberg Nordhald er en alsidig atlet, der til DMU lørdag stillede op i sin primærøvelse, højdespring i P17 gruppen. Lia havde med årsbedstenoteringen 1.54 meter en viden om, at en medalje i det tætte felt formentlig ville kræve ny årsbedste og PR. Og det kom tæt på. Der var syv springere tilbage i konkurrencen til og med 1.54 meter, herunder Lia. På højden 1.57 blev der siet fire springere fra – også Lia, der ikke helt fik det til at stemme på PR højden. Sølv og bronze gik på 1.57 og guldet på 1.65 meter.  Så Lia var tæt på i denne omgang.

 

Søndag bød på tre atleter fra sprint-spring mv. træningsgruppen. Den første i ilden var Cecilie Møller-Jensen, som er fint omtalt på mellem-lang rapporten allerede. Et stort og fortjent tillykke til Cecilie fra trænere og træningskammerater i vores lille hyggelige gruppe. Lia Palmberg Nordhald var også kvalificeret i P17 længdespring med sin PR før sommerferien på 5.00 meter. Lia sprang 4.98 meter hele to gange i løbet af længdekonkurrencens tre indledende runder. Lidt overraskende var Lia femte-bedste efter indledningsrunden og kom flot med i finalerundens tre ekstra spring. Her holdt Lia et ok niveau på 4.80-4.90 niveau og sluttede samlet på en udmærket placering som nr. 7.

 

Ingrid Sofie Bach Jensen Bang har holdt en lille atletikpause, men sprang stangspring på holdturneringen i begyndelsen af juni.  Med resultatet herfra på 2.14 meter var Ingrid kvalificeret til DMU. En stangspringskonkurrence tager lang tid. Især når P17, P19 og P 22 grupperne bliver slået sammen. Der er call-room en hel time før selve konkurrencen, og der springes opvarmningsspring i rigtig lang tid.  Ingrid sprang fint over 2.20 og 2.40 i opvarmningen og havde endda en ok forsøg på 2.60 meter.  Herefter gik der 20 minutter inden første runde på 2.20 gik i gang. Ingrid klarede fint indgangshøjden som også var årsbedste. Men varmen og tiden trættede lidt desværre. Så det blev ved de 2.20 og en placering som nr. 7. Vi gemmer de lidt højere spring til holdkampen den 8. september i Holte! Men dejligt at se Ingrid til et mesterskab igen. Fra gruppen havde Signe von Rosen (100 meter), Amalie Thrane (100 meter, 200 meter og længde), Rose Due (trespring) og Tine Østergaard (1500 og 5000) også klaret DMU kvalifikationskrav, men deltog af forskellige årsager ikke i år. Næste år må det være et mål at få lidt større deltagerfrekvens for de som faktisk klarer kravene.

 

Endelig skal det nævnes, at klubbens ungdomskastere også viste flotte takter til årets DMU. Martine Rørbøl Markussen kastede 24.73 meter i P15 gruppen. Ida Hother le Fevre fik en flot ny PR på 28.65 meter i diskos P15 gruppen (femteplads), hvor Martine også deltog med resultatet 27.67 meter (sjetteplads). Ida Hother le Fevre deltog også i kuglestød og fik her et resultat på 9.60 meter (10. plads, flot når det ikke er blevet til så meget træning med kuglen de sidste måneder!). Ida var såmænd også med i hammerkast, hvor en ny PR på 35,93 meter kastede en flot femteplads af sig. I D15 gruppen havde klubben Julius Klein med i diskoskast, hvor det blev til en flot fjerdeplads med ny PR på 34.10 meter. Julius gentog minsandten bedriften i hammerkast med en fjerdeplads og ny PR på helt 39.62 meter. Også på spyd slog Julius sine folder med resultatet 33.74 meter (nr. 10). Herligt, at klubben i den yngste række faktisk havde deltagelse i alle kasteøvelser!


Sidst men ikke mindst deltog Sebastian Valentin Buschardt i 100m, 11.90 og 200m, 23.88, begge lidt fra PR, men dejligt at Sebastian er skadesfri og klar til at give den gas. 

 

Samlet et fint DMU med medaljer, og repræsentation i ret mange forskellige øvelser. Når vi får aktiveret alle, har klubben faktisk en imponerende bredde og top i forhold til klubbens størrelse!

26/8 - 2019
7 medaljer til BACs M/L-løbere v. DMU og en DUR    Skriv svar   Ret indlægget
Joel Ibler Lillesø løber jublende over målstregen som vinder af 1500m D17 ved DMU 2019.

For Bagsværd AC’s Mellem/Lang-løbere blev DMU 2019 i Greve en kæmpe succes. Der var metal til alle deltagere og alle levede til fulde op til forventningerne og lidt til.
Om lørdagen var der desværre afbud på 1500m D15 fra Philip Grundt Hansen, da han havde været syg i dagene op til DMU, men han vendte stærkt tilbage søndag. Derfor havde vi kun deltagelse af Joel Ibler Lillesø og Anders Bang på 1500m i D17 om lørdagen. Joel var en af favoritterne, men i en gruppe med et par meget spurtstærke konkurrenter, mens Anders havde brug for at de spurtstærke fik et hårdt løb og dermed reduceret deres ellers gode finish. Derfor var taktikken, at Joel skulle sætte højt tempo fra starten og trække konkurrenterne med og Anders skulle gå delvis med, men ”fire” lidt, så Anders havde noget i posen til sidst. Joel lagde ud i 64,5 med konkurrenterne lige i hælene og derefter en runde i 65,5, hvilket gjorde at den ene af de værste konkurrenter begyndte at have det meget hårdt og måtte slippe Joels ryg. Joel kunne fortsætte det høje tempo, hvilket medførte at der efter 3 omgange kun var en enkelt konkurrent lige bag Joel og Anders kunne se at løberen på 3. pladsen var ved at gå død og kunne derfor lugte metal. I starten af opløbssvinget angreb konkurrenten Joel og gik forbi, men Joel havde gemt nogle kræfter til den sidste finish og kunne slå tilbage på selve opløbet og løbe i mål som ny Danmarksmester på 1500m i D17 i tiden 3.58,46. Tiden er ny Klubrekord i D17 og den næsthurtigste en 16-årig dansker nogensinde har løbet og kun 0,23 sek. fra den gældende DUR16. Som det kan ses på billedet var Joel selvfølgelig super glad og jublede, da han løb over målstregen, men måske var det også det der kostede en DUR. Anders havde også disponeret sit løb helt perfekt for han kunne også holde et flot tempo på sidste omgang og langsomt men sikkert nærmede han sig 3. pladsen og kunne med de sidste reserver løbe forbi på opløbet, så han sikrede sig en fin Bronzemedalje i tiden 4.04,55 kun 0,8 sek. fra PR.
Om søndagen blev der startet med 800m, hvor BAC havde deltagelse af Cecilie Møller-Jensen i P19 og Anders Bang i D17.
Cecilie fik startet godt og de f
ørste 200m gik i 31,5 og næste 200m i 33, så der blev bestemt ikke fedtet med kræfterne. Cecilie disponerede løbet rigtig godt og lå fornuftigt i anden position og tog initiativet med ca. 100 meter igen. Cecilie lå skulder ved skulder med Aalborg-pigen på de sidste 80 meter, men Aalborg-pigen var også vågen og skarp i sin finish. Cecilie fik med 2.15,55 sat årsbedste og leverede sin hurtigste mesterskabstid til dato og vandt Sølvmedalje efter en super præstation i en knaldhård og spændende 800m P19 finale.
Anders skulle igen op mod nogle spurtstærke konkurrenter samt et par rigtig gode løbere. Taktikken var her at tage spids og lægge hårdt ud for at trætte de andre. En af de andre havde åbenbart samme taktik og derfor fik Anders hjælp til at holde højt tempo og kunne nøjes med at ligge fint i anden position. En af favoritterne gik op i spids, idet de gik ud på anden omgang. På opløbet kom en konkurrent bagfra, men Anders havde også gemt lidt til den sidste finish og kunne spurtbesejre en konkurrent og dermed sikre sig Bronze i tiden 1.59,67 kun 0,51 fra PR.
På 5000m i D17 mente vi, at Joel Ibler Lillesø var kæmpe favorit selv om han ikke har løbet 5000m i år. Derfor blev der lagt en plan for både at vinde DM, men samtidig at gå efter at slå DUR16, som lød på 14.55,92 selv om det skulle gøres helt alene og i en temperatur på 24-25°C. Første km på 2.53,5, anden km på 2.56,0, hvilket var præcis efter planen. De 2 næste km blev løbet lige over 3.00 og den sidste på 2.57, så den nye DUR16 nu lyder på 14.49,09 og i tilknytning til dette endnu et Danmarksmesterskab. En kæmpe præstation taget i betragtning af forholdene.
Philip Grundt Hansen var ved at være rimelig frisk og ville gerne give den et forsøg på 3000m i D15. Philip var oppe imod Axel Vang, som bare løber stærkt, så Philip satte sit eget høje tempo, som et par konkurrenter forsøgte at følge. Stille og roligt fik Philip kørt dem trætte, så de måtte slippe en efter en, så Philip kunne løbe i mål som en flot nr. 2 i tiden 9.19,70, hvilket kun er 4 sek. fra PR og dermed en flot Sølvmedalje.
Sidste BAC’er fra M/L i aktion var Nevena Simeonova på 5000m i P22. Nevena fik lagt fint ud i højt tempo, men undervejs måtte Nevena erkende at hun ikke helt havde dagen, måske pga. varmen. Hun kæmpede dog hele vejen til målstregen, som blev nået på 19.48,33 og hun blev belønnet med en fin Bronzemedalje.

4/8 - 2019
Joel slår ny Klub Rekord på 1500m i D17    Skriv svar   Ret indlægget
Lørdag d. 3. august blev der afholdt TRACKS 10 i Århus, hvor der var 800m, 1500m og 5000m på programmet.
På 800m havde BAC Christoffer Frost-Jensen Johansen med, men uden hare og uden nogen form for kvalificeret konkurrence, så Christoffer måtte ud og løbe alene hele vejen. Christoffer gjorde et godt og ihærdigt forsøg, hvor det så fornuftigt ud de første 500m, men så blev det hårdt og tempoet faldt lidt. I mål fik Christoffer tiden 1.52,64 med en margin til nr. 2 på 9 sek.
På 1500m i A-heatet havde BAC både deltagelse af Joel Ibler Lillesø og Anders Bang, der havde konkurrence-debut. Joel var konstant med i feltet blandt de forreste, hvor der kun var en enkelt der rigtigt fik lov til smutte væk til sidst. Ellers blev det et spurtopgør, hvor Joel blev slået med 6/100 sek. Så Joel fik en fin 3. plads i tiden 4.00,81, som både en ny PR og en forbedring af hans egen Klub Rekord i D17. Anders har længe døjet med nogle knæproblemer og var endelig blevet klar til konkurrence, hvor det var vigtigst at knæet holdt samt at sætte en kval-tid til DMU. Anders løb derfor lidt forsigtigt, men sikkert også fornuftigt og fik en tid på 4.10,47, som nr. 8 samt en sikker kvalifikation til DMU.
I B-heatet på 1500m løb Christoffer hare for Line Schulz og Josefine Rytter. Desværre var der en svensk herre, der fik møvet sig ind mellem Line og Josefine undervejs i løbet og som ikke kunne holde Line's ryg. Derfor blev der hul op til Christoffer og Line, som der skulle bruges kræfter på at lukke i starten af sidste omgang. Hullet blev dog lukket og Christoffer hjalp Josefine fra 1250-1400m, da Line ikke kunne følge med og dermed kunne Josefine løbe i mål som vinder af heatet i tiden 4.31,29.

<< Ældre   Nyere >>   Alle indlæg   Skriv nyt indlæg   Søgning   
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
8/121/12Hvidovre indoor
17/1214/12Afslutning med gløg og æbleskiver
Nyheder 
7/12 EM Cross i Portugal m. Anton og Joel
25/11 Dobbeltsejr og 2 landsholdspladser ti...
17/11 Joel Ibler Lillesø valgt til Årets ...
13/11 Trippel Sølv ved NM Cross
30/10 De 2 suveræne BAC'ere udtaget til la...
Medlemmerne