FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Nyheder
 
<< Ældre   Nyere >>   Alle indlæg   Skriv nyt indlæg   Søgning   
4/6 - 2022
Joel løber 13.29,59 på 5000m !!!    Skriv svar   Ret indlægget

Fredag aften d. 3. juni 2022 stillede Joel Ibler Lillesø til start ved BoXX United Manchester World Athletics Continental Tour i Manchester på 5000m. Det var et Silver-stævne og altså 3. højeste niveau, hvor Diamond League er højest og med et felt af høj kvalitet. Der var lidt vind der generede løberne.
Der var 2 kenyanere der ville løbe rigtig stærkt og stak af fra starten, mens paceren trak de resterende fint frem de første 2000m i en tid lige under 5.20, hvilket var helt perfekt. Joel var placeret midt i feltet, men fik arbejdet sig frem, så han lå rigtigt fint placeret. Desværre faldt tempoet, da paceren udgik, hvilket medførte at den tredje 1000m blev løbet på ca. 2.47. Den fjerde 1000m blev løbet lidt hurtigere og her var de fleste også faldet fra feltet. Bortset fra de 2 kenyanere, så lå Joel sammen med 2 andre løbere, som de eneste, da resten var blevet sat. Men her måtte Joel lige akkurat slippe, de 2 andre og derefter måtte han kæmpe de sidste 1000m alene. Der var dog rimeligt med energi tilbage, så den kunne afvikles på 2.38. Joel løb i mål på ny personlig rekord 13.29,58 og på en fornem 5. plads i løbet foran rigtig mange gode løbere. Tiden er selvfølgelig en forbedring af hans egne Danske U20- og U23-rekorder samt Senior Klubrekord. Joel ligger stadig på fjerde pladsen på den danske alltime rangliste med Dennis Jensen 13.25,39, Henrik Jørgensen 13.27,76 og Mogens Guldberg 13.28,24 lige foran. Men hvor længe varer det ?
Kæmpe tillykke til Joel med endnu et fantastisk flot resultat. 

30/5 - 2022
3 rigtig gode 1500m-løb i Oordegem (Belgien)    Skriv svar   Ret indlægget
Lørdag aften/nat d. 28. maj løb 3 BAC’ere 1500m ved IFAM i Oordegem (Belgien). Stævnet er et meget stort internationalt stævne for især M/L-løb, men der er også en stor del sprint og tekniske discipliner på programmet. I alle M/L-heat er der pacer på, hvilket umiddelbart er rigtigt flot, hvis paceren kan gøre sit arbejde ordentligt.
Da der er så mange deltagere, så afvikles stævnet tæt pakket fra tidlig formiddag og til godt over midnat. Derfor skulle alle 3 BAC’ere konkurrere kl. 22 eller senere, hvilket man skal sørge for at forberede sig på.
Joel Ibler Lillesø var så heldig at komme i C-heatet og dermed i hovedprogrammet, hvilket skulle være garanti for god kvalitet. Desværre var der ikke god kvalitet på paceren, så de kom alt for langsomt afsted. Joel var heldigvis vågen og fik langt sig frem blandt de forreste og kunne dermed være med til at præge udviklingen efter paceren havde forladt løbet. På trods af en god afslutning, så var det ikke nok til at rette op på den skade, som paceren havde forvoldt. Joel blev nr. 4 i heatet i tiden 3.44,82, som er 3/10 sek. fra PB. Der er helt sikkert mere at hente i et heat med bedre fart fra start.
Christoffer Frost-Jensen Johansen kom lige nøjagtigt ikke med i hovedprogrammet, men var i det hurtigste heat i efterprogrammet. Christoffer fik lagt sig fornuftigt i feltet, som også løb en anelse langsomt. Christoffer holdt sig ved sargen og fik en kort transportvej, hvilket dog gjorde at en del overhalede. Med 300m igen søgte Christoffer ud for at øge tempoet og det var helt sikkert også det der skete. De andre i feltet så ud som om de stod stille og hurtigt fik Christoffer et stort hul til de resterende. Det hul var der ingen der kunne lukke og Christoffer fik en suveræn heatsejr i tiden 3.42,98. Tiden er PB med 1,72 sek. og der er kun 0,65 sek. ned til Bube’s Klubrekord. Med et lidt hurtigere udlæg, så er der helt sikkert en del tid at hente, så det lover rigtig godt.
Sidste BAC’er var vores franske løber Paul Hardiville, som var i 6. heat i efterprogrammet. Paul fulgte rigtig godt med i den forreste del af feltet og sluttede også rigtigt fornuftigt af og fik tiden 3.57,35. Paul har haft 3 løb på 1500m her i sommersæsonen og han satte PB for tredje løb i træk.

21/5 - 2022
Joel løber 13.31,40 på 5000m !!!!!    Skriv svar   Ret indlægget
Lørdag d. 21. maj 2022 løb Joel Ibler Lillesø 5000m i Stokholm ved "Spåret 5000m", hvor der var samlet et heat med høj klasse og med 2 pacere til at sætte det høje tempo. Der var desværre lidt modvind på opløbsstrækningen, som de skulle igennem 13 gange, men ellers rimeligt gode forhold.
Efter at den sidste pacer gik ud, så gik Joel frem og sørgede for at holde tempoet og der var kun en nordmand der kunne følge med. Nordmanden havde lige lidt ekstra og kunne gå forbi Joel på de sidste omgange, men Joel holdt et meget flot tempo hjem til målstregen og fik en meget flot 2. plads i tiden 13.31,40. Det er en 4. plads på den danske alltime bedste liste, hvor Dennis Jensen, Henrik Jørgensen og Mogens Guldberg er foran, mens Niels Kim Hjorth, Flemming Jensen og Gert Kärlin nu må se sig distanceret.
På årets Junior Verdensrangliste indtager Joel nu 6. pladsen, hvor kun 4 kenyanere og 1 japaner ligger foran og dermed er Joel så nr. 1 på årets Junior Europarangliste.
Kæmpe tillykke til Joel med det fantastiske resultat og vi er meget stolte af hvordan du repræsenterer Bagsværd Atletik Club og Danmark.
11/5 - 2022
Ida Mørck udtaget til "Hallesche Werfertage"    Skriv svar   Ret indlægget
Største parten af det danske kastelandshold deltager i et stort kastestævne benævnt "Hallesche Werfertage" i Halle (Tyskland) d. 21.-22. maj.
Det er ikke alle og enhver der bliver udtaget og det er heller ikke alle og enhver der får plads ved stævnet af arrangørerne.
Ida Mørc
k ER ikke alle og enhver for hun har været så dygtig, at hun både er blevet udtaget og fået plads ved stævnet.
Kæmpe tillykke til Ida og pøj, pøj ved stævnet.
1/5 - 2022
Mia vinder i Arizona.    Skriv svar   Ret indlægget
Lørdag d. 30. april løb Mia Helene Mørck ”OSU High Performance” i Corvallis Oregon. Mia løb i front det meste af vejen på 800m’eren og det gjaldt også ved målstregen. Mia vandt i tiden 2.06,24 og der meldes om at der er noget meget bedre i vente, når det hele klapper.
Allerede 2. april startede Mia hendes ude-sæson og her løb hun 1500m på 4.21,94, som kun er 0,02 sek. fra hendes egen klubrekord.

24/4 - 2022
DM 10K og DM 5K landevej i Århus    Skriv svar   Ret indlægget
Lørdag d. 23. april blev der afviklet DM 10K Landevej samt DM 5K Landevej for Ungdom i Århus. Og Ja, den normale DM-landevejsdistance for både 16-17 år og 18-19 år er 10K, men det kan man åbenbart lave om på efter for godt befindende. Det var samtidig også 6. og sidste runde af Vinterturneringen.
BAC havde 6 deltagere i flere forskellige klasser.
Hos ungdommerne der altså løb 5 km, der løb Katharina Zobel et rigtigt flot løb i 14-15 års klassen, hvor hun kunne løbe først over stregen i tiden 18.25. Katharina er dermed dobbelt dansk mester, da hun også vandt DMUinde på 3000m og der kan jo komme mere til igennem 2022. I drengenes Juniorrække (18-19 år) løb Jakob Lund Frisk også et rigtigt godt løb, hvor han blev nr. 3 i tiden 15.51. Præstationen der gav bronze var samtidig også en stor personlig rekord. Hjalte Dalskov startede også startede også, men han måtte desværre udgå igen, da han slås med noget der ligner overanstrengelsesastma.
I Herre-senior rækken havde BAC et par mellemdistanceløbere til start på den for dem noget lange distance. Den danske mester på 1500m Christoffer Frost-Jensen Johansen gjorde det rigtig godt og han fik brudt 31 min.-grænsen, da han gennemførte på 30.54 på 14. pladsen og det var selvfølgelig også stor PB. Paul Hardiville løb også helt op til forventningerne og kom i mål i tiden 32.13, som nr. 32, men det var tilgengæld som nr. 3 i U23-klassen og dermed en bronze til Paul.
Hos Masters havde BAC desværre kun én enkelt deltager. Det var Jakob Mørkeberg, der stillede op i M40. Jakob gjorde det også super godt, men måtte nøjes med den lidt ærgerlige 4. plads i tiden 33.07. Ingen medalje, men til gengæld var det ny Klub Rekord i M40, hvor Jakob slog Torben Billle´s tid med 18 sek.
Det var en rigtig god dag for BAC og et rigtig godt arrangement, som Århus 1900 og Christian Friis stod for og så var vejret på dagen med alle.

12/3 - 2022
Mia vinder Bronze ved NCAA Indoor 2022    Skriv svar   Ret indlægget
Fredag d. 11. marts blev der afviklet Distance Medley Relay ved NCAA Indoor Championships i Birmingham, Alabama. På Oregons hold stillede Mia Helene Mørck til start på 800m-turen.
Mia løb hendes tur på meget flotte 2.04,73, som er en snert bedre end hendes PB på 2.04,77, så Mia havde fundet ud af at toppe, da det virkeligt gjaldt. Mia bidrog dermed stort til at holdet kunne løbe ind på en flot 3. plads og dermed vinde Bronze ved NCAA.
Kæmpe stort tillykke til Mia med det flotte resultat og et håb om at det kan motivere til at fortsætte det gode arbejde i USA og få en flot sommersæson.
Løbet kan ses HER
<< Ældre   Nyere >>   Alle indlæg   Skriv nyt indlæg   Søgning   
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
11/8BMW Havneløb
16/8TRACKS i Tårnby
20-21/85/8Øst DMU 2022
23/820/85000 & 1 Nats PB
26-28/86/8Danish Masters Open (DM for Masters)
Nyheder 
7/8 Joel nr. 6 ved U20 VM
4/8 Joel udtaget til EM 2022 i München
31/7 Joel Ibler Lillesø inden U20 VM
23/7 Joel Ibler Lillesø officielt udtaget...
27/6 3xDanmarksmester, 1 Sølv, 1 Bronze o...
Medlemmerne