FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Følg indlæg
 
28/4 - 2020
Opstart af løbetræning for hold 3 - 4    Skriv svar   Ret indlægget

Opstart af løbetræning for hold 3 - 4.

Vi har indtil nu lavet 8 løbegrupper.  Hver løbegruppe har fået tildelt en farve og består af max 8 personer.

Du kan tilmelde dig til en løbegruppe – evt. få oprettet en ny løbegruppe ved henvendelse til Lis Knudsen lisknudsen @ gmail.com. Se løbegrupperne under dokumenter/løb med/løbegrupper.
Den overordnede træning lægges op på træningsforum for den enkelte dag med forslag til intervaltyper og distance. Der lægges ikke forslag til ruter op, det aftaler grupperne individuelt, skriv gerne hvor i mødes og hvilken rute i vil løbe på træningsforum, men sørg for at ikke mødes samme sted som de andre grupper. Når I lægger ture op, så anvend jeres farve som navn.

Husk at holde god afstand når I løber og giv god plads til andre på stier og veje.


29/4 - 2020 Lis Knudsen
Rødt hold er fyldt op.    Skriv svar   Ret indlægget
Så er rødt hold fyldt op.
Hvis der kommer flere som passer ind i gruppen, kan det være en fordel at rød gruppe bliver delt op i 2 grupper.

Hilsen
Lis
10/5 - 2020 Lis Knudsen
Ingen ændring til antal i grupper eller afstandskrav    Skriv svar   Ret indlægget
Vi har endnu ikke fået slækket på krav om antal i en gruppe eller afstandskrav når vi løber.
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
1/12Bestyrelsesmøde d. 1. december k...
Nyheder 
24/10 Klub tøj bestilling
28/9 Seniorklubrekord og flere andre gode ...
20/9 Ungdoms M/L til DMU 14-15 årige
14/9 2. dag ved DMU 16-22 år: 3 x SØLV
12/9 1. dag ved DMU 16-22 år: Guld og Sølv
Medlemmerne