Opstart af
løbetræning for hold 3 - 4.
Vi har indtil nu
lavet 8 løbegrupper. Hver løbegruppe har
fået tildelt en farve og består af max 8 personer.
Du kan tilmelde dig
til en løbegruppe – evt. få oprettet en ny løbegruppe ved henvendelse til Lis
Knudsen lisknudsen @ gmail.com. Se løbegrupperne under dokumenter/løb med/løbegrupper.
Den overordnede
træning lægges op på træningsforum for den enkelte dag med forslag til
intervaltyper og distance. Der
lægges ikke forslag til ruter op, det aftaler grupperne individuelt, skriv
gerne hvor i mødes og hvilken rute i vil
løbe på træningsforum, men sørg for at ikke mødes samme sted som de andre
grupper. Når I lægger ture op, så anvend jeres farve som navn.
Husk at holde god
afstand når I løber og giv god plads til andre på stier og veje.
