FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
20/10 - 2016 Rasmus Wortziger
Så starter vintergymnastikken igen!    Skriv svar   Ret indlægget
Mandag,den 24 oktober 2016 kl 18 starter vintergymnastikken igen.Den foregår samme sted som tidligere – boldhallen ved Bagsværd Ny Skole.Vi slutter kl 19.30.

Træningen vil indeholde opvarmning,styrkeøvelser,cirkeltræning og udstrækning.Men det vides også ,at Susan har været i Amerika,og det kan jo godt være, at hun har fået ny inspiration til træningen.
Skal man i år have lidt gang i coretræningen, er dette godt tilbud.Skal man have en six-pack til jul,skal man nok møde op allerede første gang, at træningen kører.
Træningen ledes af Susan Ravn og Levy Thomsen
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
11/121/12Hvidovre Indoor I
7/121/12Kronborg Games - I
15/15/1Hvidovre Indoor II
28-29/13/1Øst-inde - Ballerup
4/222/1Kronborg Games - II
5/227/1Hvidovre Indoor III
11/326/2Kronborg Games - III
Nyheder 
24/11 Mindeord for Anders Gerhardt.
20/11 Frost Cup 2022 - Etape 1
20/11 Kongepokal og yderligere 4 DM'er samt...
12/11 God løbekonduite
23/10 1. runde af Vinterturneringen 2022/2023
Medlemmerne