FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
21/7 - 2021 Carsten Rytter
2 x PB ved Sparta Tre Trekvart    Skriv svar   Ret indlægget
Tirsdag aften d. 20. juli afholdt Sparta "Sparta Tre Trekvart" på Østerbro Stadion. Der var kun et enkelt heat på 1500m, men til gengæld var der 3 fra BAC der stillede op.
Christoffer Frost-Jensen Johansen, der lige er kommet hjem fra træningslejr, fik ingen konkurrence og løb den fra spids. Vindertiden blev 3.48,22, som er PB med 1,47 sek. Der er meget mere i Christoffer, hvis han får "løbet" og den rette konkurrence, så det er det vi leder efter i den kommende tid.
Peter Rønning fik lagt hurtigt ud sammen med et par konkurrenter, som han hang på til der manglede 300m, herefter måtte Peter slippe, men han kæmpede sig hjem i 4.08,28, som er PB med 2 sek.
Kasper Pontoppidan Jensen lagde noget mere forsigtigt ud og så var toget kørt, da der skulle sættes fart på. Derfor blev det i dag "kun" til 4.11,51 (2 sek. fra PB).
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
31/525/10Træner og dommer kurser, klubben...
3-4/623/5Eurotrack - Frederiksberg
10-11/626/5CPH Open Hvidovre
17-18/62/6Øst Danske 2023 10+år
21/616/6Sommerstævne - Ballerup
1/722/6Åbne Østmesterskaber Masters
Nyheder 
24/5 Mindeord for Rita Christensen
15/5 CPH Marathon 2023
24/4 DM 10K 2023 i Århus
20/4 Mia indleder udesæson med 2 meget fl...
18/4 Motionsudvalgets beretning til GF 18....
Medlemmerne