FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
29/8 - 2021 Svend Guldbrandsen
Esrum sø rundt.    Skriv svar   Ret indlægget
Det var ikke kun løberne der opnåede gode resultater på kunststofbanerne ved DM for masters i Ballerup. Der skete i høj grad også noget i Nordsjælland. I dag søndag blev det klassiske løb, Esrum sø rundt nemlig afviklet og det med deltagelse af vores to gode løbere, Bettina Guldbæk og Jonas Johansson. 

Bettina blev nr. 9 i hele løbet og nr. 6 i kl. 40-49 med tiden 2.07.46.
Godt løbet Bettina og tillykke med placeringen.

Jonas gjorde et fanstisk løb med flotte 1.48.43. Det rakte til en placering som nr. 6 i kl. 40-49 og nr. 23 total. Et gennemsnit på 4.01 pr. km er ret godt. Min erfaring siger mig, at snittet ved Esrum sø løbet kan overføres til Berlin marathon måneden efter. Altså en sluttid på 2.48-2.49 i Berlin! 
Det bliver spændende at se om det holder stik.
Men foreløbig tillykke til Jonas med det flotte resultat.
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
30/629/6Møde for hjælpere til Jubilæet.
8-10/719/6Öresundsspelen
20-21/85/8Øst DMU 2022
Nyheder 
27/6 3xDanmarksmester, 1 Sølv, 1 Bronze o...
22/6 ........
17/6 Joel forbedrer DJR på 1500m
12/6 Mia løber 2.05,17 i USA
12/6 Christoffer nr. 2 i Watford (England)
Medlemmerne