FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Udvalgt indlæg
 
12/8 - 2022 Carsten Rytter
BMW Havneløb 2022    Skriv svar   Ret indlægget
Torsdag d. 11. august blev der afviklet BMW Havneløb på en meget ”lun” sommeraften. Der var mulighed for at løbe 5K og 10K på en forholdsvis flad rute, men med en del skarpe sving. Der var flere rigtig gode resultater fra BAC-løbere.
Den allerstørste glæde er, at kunne skrive, at ”Anton Østdal is (almost) back”. Efter en desværre al for lang periode med skader og meget forsigtig genoptræning, så synes Anton at nu var det værd at prøve hvad den nuværende form kunne give af resultat. Med så stor en konkurrencepause, så var det vigtigt at gå lidt forsigtigt til værks, så der var følelse af et godt løb og med lidt overskud til sidst. Anton havde valgt at prøve sig af på 10K. Anton startede lidt for friskt, men fandt hurtigt ud af at moderere tempoet og fandt herefter ind i en god gruppe med et par spartanere. De første 5K blev gennemført på 16.09 sammen med de 2 spartanere på pladserne 3-5 og med 9 sek. op til 2. pladsen. Efter 6,8K så var den ene spartaner blevet sat og de var kommet en hel del tættere på 2. pladsen. Anton har altid haft stor vilje og en god finish og det skulle vise sig, at begge dele var i behold på trods af den store konkurrencepause. For med 1,5K tilbage kunne Anton rykke fra sine konkurrenter og løbe en meget flot 2. plads hjem i tiden 32.01. Hvilket flot comeback !
BAC havde 2 andre med på den lange distance, hvor Kasper Rebenstorf har et mål senere på året om at skulle til Hawaii Ironman og han skulle have testet løbeformen af. Kasper blev nr. 14 i tiden 34.12 og satte dermed PB med 24 sek. Anders Liebl (M50) havde taget en dobbelkonkurrence, da han havde løbet Cop Run (3 mandsstafet 15x1K) dagen før og dermed nok var lettere brugt. Alligevel blev Anders nr. 41 i tiden 38.07 og det gav en 3. plads i M50.
På den korte distance havde BAC hele 5 deltagere.
Hos kvinderne løb Julie Rosbo (K55) i tiden 22.51, hvilket gav en 26. plads og en plads som nr. 2 i K55.
Hos mændene blev Joachim Weel Rosbo nr. 4 i tiden 15.36 og lige efter fulgte Peter Rønning som nr. 5 i tiden 15.47. Allan Engsig-Karup (M45) blev en flot nr. 13 i tiden 17.53 og det gjorde at han vandt klassen M45.
Mogens Weel (M65) løb ligesom sin bedre halvdel på 22.51 og blev nr. 75 og det gav en 2. plads i M65.

Anton Østdal på flot 2. plads på 10K
5 af BACs deltagere ved BMW Havneløb 2022
  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
Nyheder 
18/9 CPH Half 2022 - BAC resultater
11/9 DMU 2022 Mellem/Lang
29/8 Hackerangreb på vores medlemssystem ...
19/8 BAC jubilæumsfest program
7/8 Joel nr. 6 ved U20 VM
Medlemmerne