FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Forside
   
Ungdom
   
Senior
   
Veteraner
   
Løb & Motion
   
Tri
 
I dag trænes der (bl.a.)
Alternativt   (Henrik Eiersholt, bac3)
  
1/6 - 2018 Hanne Ibi Hjæresen
Ansøgning om saltonøgle og nøgle til rød værdiboks    Skriv svar   Ret indlægget
Ansøgning om Saltonøgle, se vejledning her
Ansøgning om nøgle til rød værdiboks, se vejledning her
15/9 - 2021 Hanne Ibi Hjæresen
Anmeldelse af fejl og mangler på stadion    Skriv svar   Ret indlægget
Fejl og mangler på stadion m.v. kan meldes til Gladsaxe Kommune via nedenstående link.
2/12 - 2022: Julefrokost Fredag d. 2. december kl. 18.30 i Cafeen    Skriv svar   Ret indlægget

Invitation til

Julefrokost

For alle BAC-medlemmer >18 år


Fredag d. 2. december 2022

kl. 18:30 i Sportscafeen

(kl. 17:00: Arrangement på løbebanen)


Prisen er 175 kr. 

Du tilmelder dig ved senest onsdag d. 16. november at 

indbetale 175 kr. via MobilePay til Box nr. 3107FM

(Alternativt kan du aflevere 175 kr. i kuvert med dit navn til Henrik Eiersholt torsdage 16:55 i indgangspartiet til klubhuset – samme deadline)


Det med småt:

  1. Indbetaling er bindende

  2. Medbring en indpakket gave til julefrokosten – værdi maks. 20 kr.

  3. Der vil – hvis vejret er rimeligt – blive arrangeret en eller anden form for motion på løbebanen kl. 17:00 – hold øje med Motionsløb og arrangementerTræningsforum eller opslag på klubbens Facebook-sider

  4. Spørgsmål og tilbud om hjælp kan rettes til Lennart, Anne-Mette, Ringive eller Eiersholt fra Hold 3 


Vi glæder os til at se jer alle!


Bedste julehilsner – Julefrokostudvalget 2022







23/11 - 2022 Martin Bo Andersen
Opdatering af hjemmesiden    Skriv svar   Ret indlægget
Vores web-hotel opdaterer deres server-software, og vores hjemmesiden vil nok være nede i en kortere periode, hvor vi er nødt til at foretage nogle tilpasninger til den nye software-version.
Derefter må vi forvente en del "mystiske" fejl.
Skriv meget gerne til webmasteren.
24/11 - 2022
Mindeord for Anders Gerhardt.    Skriv svar   Ret indlægget
Anders efter CPH half 2022

Mindeord for Anders Gerhardt.

 Den 7. november faldt Anders desværre om med hjertestop. Anders blev genoplivet og bragt til Rigshospitalet.  Anders havde pådraget sig en så alvorlig hjerneskade at det ikke var muligt for ham at overleve. Anders gik derfor bort d. 11. november 2022 i en alt for tidlig alder.

 Anders var en aktiv foreningsperson og hjalp gerne til med frivilligt arbejde i Bagsværd Atletik Club.

 Det var altid hyggeligt at have Anders med på løbeturen. Her fik han som regel en god snak og delte ud af sin viden om mange ting. Anders var kreativ og alsidig og så ingen begrænsninger.  Anders så muligheder i stedet for udfordringer og det var en af årsagerne till at Anders var i stand til at se ud over sin egen næsetip og udvise interesse for andre mennesker med stor empati.

Både Hold 2 og Hold 3 havde den store glæde at have deltagelse af Anders på løbeturene. Om nogen forstod han ideen om det var muligt i Bagsværd Atletik Club, at man kan som løber vælge hold efter dagsformen -og ikke bare det hold man altid løber med.

Anders var god til at bakke godt op om Hold 2 da holdet blev reetableret og farten i hans tempo som gjorde at han kunne være med der. Tilsvarende havde vi også fornøjelsen på Hold 3 at have Anders med til Tollensesee-Lauf i Neu Brandenburg i Tyskland, hvor han mindes som en rigtig god rejsekammerat på turene.

Anders var også om nogen, personen der vendte om og hentede sine medløbere på løbeturen, hvis de var sakket bagud. Det var blot en blandt mange gode egenskaber som Anders havde og som blev meget værdsat til træning.

Så sent som i september gennemførte Anders Copenhagen Half-Marathon, hvor han var meget tilfreds med sin tid på 1:56:44. Dette blev desværre den sidste store løbe fest for Anders.

 Kære Anders du vil blive savnet, ære være dit minde.

 Bisættelsen af Anders finder afsted onsdag den 30/11 kl. 11:30-12:00 ved Rigshospitalets kapel, på adressen Frederik V's Vej 11, 2100 København.

Efter bisættelsen vil Anders blive lagt til hvile på Gladsaxe Kirkegård.

Der bliver arrangeret gravøl efter ceremonien i nærheden af Kapellet.

Alle er velkommen til både bisættelsen og gravøl.

20/11 - 2022
Frost Cup 2022 - Etape 1    Skriv svar   Ret indlægget

Søndag den 20. november var det åbningsetapen på vinterens Frost Cup. Med 5 etaper – hvad var så mere naturligt end at hive redaktionen for Etape Bornholm ud af vinterhiet for at dække begivenhederne! Det var med andre ord en noget klatøjet redaktion, der rullede gardinet op blot for at konstatere, at Frost Cup levede op til sit navn med nyfalden sne og bidende kulde. Det var lige det vi frygtede inden 1. etape på Flyvestation Værløse hvor der på en stor del af ruten ikke er så meget som et græsstrå til at give læ. Heldigvis havde de senere dages kraftige blæst lagt sig til fordel for en let brise og solskin.

Det var et stjernspækket og – trods kulden – topmotiveret BAC- hold på hele 29 løbere, der stillede til start og der var ikke mange topplaceringer at deles om for de øvrige løbere, efter at BAC havde været til fadet! For bare at nævne noget blev 3 ud af 4 mulige samlede førstepladser vundet af BAC-løbere. I aldersklasserne var der yderligere 3 førstepladser, 2 andenpladser og 1 tredjeplads. Helt uvildig er vi vel ikke og jeg tillader mig trods de mange flotte placeringer at fremhæve BAC2´s Arne Larsen som efter knapt et år i klubben først nappede en aldersgruppe 2. plads i Eremitageløbet og nu en 1. plads i Frost Cup!

Ruten var på 6 km som skulle gennemløbes 1 eller 2 gange for løberne på henholdsvis kort og lang distance. Man startede nedad, for så at komme ud på lufthavnens vejsystem, hvor man efter 2 km ramte startbanen, som man havde fornøjelse af godt en kilometer. Efter yderligere knapt en kilometer ramte man grusstierne langs Søndersø og så gik det ellers tilbage mod mål, hvor en ganske hård bakke gjorde den sidste kilometer til noget af en prøvelse.

Placeringerne var i øvrigt som følger:

Kort – kvinder 0 – 34 år

Nr. 1: Emma Hjortshøj Møller (Samlet vinder!)

Nr. 4: Anna Johansson (enkeltstart)

Kort – kvinder 35 – 49 år

Nr. 42: Barbara Bøttern (enkeltstart)

Kort – kvinder 50 – 59 år

Nr. 1: Julie Rosbo

Nr. 11: Susanne Fraisse

Nr. 12: Benedicte Rosbo

Kort – mænd 0 – 34 år

Nr. 1 Peter Hærvig Rønning (samlet vinder!)

Nr. 14 Emil Kundal

Kort – mænd 35 – 49 år

Nr. 4: Jakob Rønhoff Hyllegaard

Nr. 7: Christian van Maarschalkerweerd

Nr. 18: Henrik Hansen

Kort – mænd 50 – 59 år:

Nr. 1: Niels Hjølund (sammenlagt nr. 2)

Nr. 3: Michael Pilegaard Hansen

Nr. 4: Henrik Sørensen

Kort – mænd 60+:

Nr. 5: Mogens Weel

 

Lang – kvinder 35 - 49 år

Nr. 4 Bettina Guldbæk

Nr. 37: Trine Lund

Lang – kvinder 50 – 59 år

Nr. 2 Tina Kristensen

Lang – mænd 35 – 49 år

Nr. 1 Jakob Mørkeberg (samlet vinder)

Lang – mænd 50 – 59 år

Nr. 4: Paul Andersen

Nr. 12: Kim Hansen

Nr. 26: Jens Ulrik Nielsen

Nr. 50: Lennart Pedersen

Lang – mænd 60+

Nr. 1: Arne Larsen

Nr. 3: Jens Jensen

Nr. 5: Jan Villumsen

Nr. 8: Carsten Stendal

Nr. 12: Carsten Rengive

Nr. 13: Jeppe Vørre

 

Paul og Dicte

20/11 - 2022
Kongepokal og yderligere 4 DM'er samt 1 Bronze ved DM Cross    Skriv svar   Ret indlægget
Joel Ibler Lillesø med Kongepokalen
Klasse fornægter sig ikke…. og ”knægten” har virkelig klasse.
Lørdag d. 19. november satte Joel Ibler Lillesø (19 år og 2 dage) den danske elite til vægs ved at vinde Danmarksmesterskabet i Cross og han kunne få æren af at løfte ”Kongepokalen”, som mange andre af de bedste danske løbere gennem tiden har gjort.
Fra start skilte en trio sig ud, som bestod af Joel samt de 2 AGF’ere Mikkel Dahl-Jessen og Jakob Sommer Simonsen. De 2 AGF’ere hjalp hinanden ved at skiftes til at sætte tempo, lidt afhængig af om det gik op eller ned eller var fladt, men Joel fulgte bare med i det tempo de andre satte. De 3 første omgange á 2 km gik på 6.02, 6.08 og 6.07, hvor trioen var intakt. På 4. omgang satte Mikkel tempoet op, således at Jakob måtte slippe fronttrioen og Jakob var 16 sek. efter ved afslutningen af denne. Ved afslutningen af 4. omgang gik Joel frem for at holde det høje tempo og den blev løbet på 5.54. På det flade stykke i starten af sidste runde kunne det ses at Mikkel hængte på med det yderste af neglene og da bakkerne begyndte måtte Mikkel slippe Joels ryg. Joel fik lavet et hul på 7-8 sek. i bakkerne, som blev holdt på det lange nedløb og på det efterfølgende flade stykke mod mål. Tempoet blev bare holdt kontrolleret højt, så forspringet blev holdt til målstregen. Sidste runde løb Joel i 5.51 og den samlede tid på de ca. 10 km på græs og godt kuperet blev gennemført på 29.59. Og dermed DANMARKSMESTER I CROSS.
Det fuldbyrdede 3 gode dage for Joel: Torsdag fyldte han 19 år, Fredag bestod han køreprøven og Lørdag løftede han Kongepokalen. 3 gange kæmpe tillykke til Joel !!!
Hvis planen holder, så løber Joel et crossløb (Warandercross) i Tilburg (Holland) søndag d. 27. november og Junior EM Cross d. 11. december i Torino (Italien).

Der var også andre rigtig gode resultater af BAC’ere ved DM i Cross i Korsør på golfbanen.
I P15 blev Katharina Zobel nr. 3 i tiden 22.25 på de ca. 5 km. Katharina fik dermed Bronze ved DM. Emma Lawson-Smith blev nr. 4 i tiden 24.17.
I D17 blev Thomas Ek Udahl nr. 11 i tiden 23.58.
Desværre var de resterende unge af forskellige årsager forhindret i at deltage.
I MS-rækken fik BAC, ud over Joels sejr, en flot 14. plads til Joachim Weel Rosbo, som løb i tiden 32.51. Planen var også at Christoffer Frost-Jensen Johansen skulle være 3. løber på seniorholdet, men 8 dage inden blev det vedtaget, at der skulle løbes et udtagelsesløb ift. EM Cross-stafet for 3 herrer til 2 pladser på stafetholdet. Christoffers træning havde været lagt an på at han skulle præstere på 10 km, så det var på ingen måde med i planen at han skulle løbe hurtigt på 2 km Cross. Det var derfor en nedtur at Christoffer måtte se sig slået af de 2 andre på dagen samt at en hold Sølv-medalje også røg sig en tur.
I M30 stillede Kasper Rebenstorf op i sit første Cross-løb nogensinde og det resulterede i en 1. plads i tiden 21.06 for de ca. 6 km. Dermed også et Danmarksmesterskab til Kasper.
I M40 stillede Jakob Mørkeberg op i sit første Cross-løb nogensinde og det resulterede i en 1. plads i tiden 20.25 for de ca. 6 km. Dermed også et Danmarksmesterskab til Jakob.
I M45 blev Jonas Johansson nr. 5 i tiden 24.08, Henrik Hansen blev nr. 6 i tiden 24.24 og Allan Peter Engsig-Karup blev nr. 8 i tiden 25.24. De 3 gjorde det sammen så godt at de vandt i holdkonkurrencen, så de kan kalde sig Danmarksmestre for Hold.
I M50 blev Henrik Sørensen nr. 5 i tiden 23.59, Peter Busk blev nr. 8 i tiden 24.33 og Kim Hansen blev nr. 12 i tiden 25.56. De 3 gjorde det sammen så godt at de vandt i holdkonkurrencen, så de kan kalde sig Danmarksmestre for Hold.
I M55 blev Michael Pilegaard Hansen nr. 4 i tiden 23.37 og Klaus Plum blev nr. 6 i tiden 24.43. Lidt ærgerligt at BAC ikke havde en 3. løber i denne klasse.
Stort tillykke til alle BAC’ere med alle de flotte resultater.

20/11 - 2022 Paul Stig Andersen
Frost Cup 2022 - Etape 1    Skriv svar   Ret indlægget


Søndag den 20. november var det åbningsetapen på vinterens Frost Cup. Med 5 etaper – hvad var så mere naturligt end at hive redaktionen for Etape Bornholm ud af vinterhiet for at dække begivenhederne! Det var med andre ord en noget klatøjet redaktion, der rullede gardinet op blot for at konstatere, at Frost Cup levede op til sit navn med nyfalden sne og bidende kulde. Det var lige det vi frygtede inden 1. etape på Flyvestation Værløse hvor der på en stor del af ruten ikke er så meget som et græsstrå til at give læ. Heldigvis havde de senere dages kraftige blæst lagt sig til fordel for en let brise og solskin.

Det var et stjernspækket og – trods kulden – topmotiveret BAC- hold på hele 29 løbere, der stillede til start og der var ikke mange topplaceringer at deles om for de øvrige løbere, efter at BAC havde været til fadet! For bare at nævne noget blev 3 ud af 4 mulige samlede førstepladser vundet af BAC-løbere. I aldersklasserne var der yderligere 3 førstepladser, 2 andenpladser og 1 tredjeplads. Helt uvildig er man vel ikke og vi tillader mig trods de mange flotte placeringer at fremhæve BAC2´s Arne Larsen som efter knapt et år i klubben først nappede en aldersgruppe 2. plads i Eremitageløbet og nu en 1. plads i Frost Cup!

Ruten var på 6 km som skulle gennemløbes 1 eller 2 gange for løberne på henholdsvis kort og lang distance. Man startede nedad, for så at komme ud på lufthavnens vejsystem, hvor man efter 2 km ramte startbanen, som man havde fornøjelse af godt en kilometer. Efter yderligere knapt en kilometer ramte man grusstierne langs Søndersø og så gik det ellers tilbage mod mål, hvor en ganske hård bakke gjorde den sidste kilometer til noget af en prøvelse.

Placeringerne var i øvrigt som følger:

Kort – kvinder 0 – 34 år

Nr. 1: Emma Hjortshøj Møller (Samlet vinder!)

Nr. 4: Anna Johansson (enkeltstart)

Kort – kvinder 35 – 49 år

Nr. 42: Barbara Bøttern (enkeltstart)

Kort – kvinder 50 – 59 år

Nr. 1: Julie Rosbo

Nr. 11: Susanne Fraisse

Nr. 12: Benedicte Rosbo

Kort – mænd 0 – 34 år

Nr. 1 Peter Hærvig Rønning (samlet vinder!)

Nr. 14 Emil Kundal

Kort – mænd 35 – 49 år

Nr. 4: Jakob Rønhoff Hyllegaard

Nr. 7: Christian van Maarschalkerweerd

Nr. 18: Henrik Hansen

Kort – mænd 50 – 59 år:

Nr. 1: Niels Hjølund (sammenlagt nr. 2)

Nr. 3: Michael Pilegaard Hansen

Nr. 4: Henrik Sørensen

Kort – mænd 60+:

Nr. 5: Mogens Weel

 

Lang – kvinder 35 - 49 år

Nr. 4 Bettina Guldbæk

Nr. 37: Trine Lund

Lang – kvinder 50 – 59 år

Nr. 2 Tina Kristensen

Lang – mænd 35 – 49 år

Nr. 1 Jakob Mørkeberg (samlet vinder)

Lang – mænd 50 – 59 år

Nr. 4: Paul Andersen

Nr. 12: Kim Hansen

Nr. 26: Jens Ulrik Nielsen

Nr. 50: Lennart Pedersen

Lang – mænd 60+

Nr. 1: Arne Larsen

Nr. 3: Jens Jensen

Nr. 5: Jan Villumsen

Nr. 8: Carsten Stendal

Nr. 12: Carsten Rengive

Nr. 13: Jeppe Vørre


Paul og Dicte

  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
2/12Julefrokost Fredag d. 2. december...
11/121/12Hvidovre Indoor I
7/121/12Kronborg Games - I
15/15/1Hvidovre Indoor II
28-29/13/1Øst-inde - Ballerup
4/222/1Kronborg Games - II
5/227/1Hvidovre Indoor III
11/326/2Kronborg Games - III
Nyheder 
24/11 Mindeord for Anders Gerhardt.
20/11 Frost Cup 2022 - Etape 1
20/11 Kongepokal og yderligere 4 DM'er samt...
12/11 God løbekonduite
23/10 1. runde af Vinterturneringen 2022/2023
Medlemmerne