Eller vælg:                   [Konkurrencer]  [Motionsløb og arrangementer]
  Bagsværd AC (Ungdom) træningsplanlægger

  Tilbage


Information om træningen
Dato: 23.10.2021
Dag: Lørdag
Starttid: kl.  10:00
Startsted: Bagsværd Stadion
Oprettet af: Mellem/Lang
Træningstype: Intervaller
Link:
Beskrivelse: Forslag: Opv. til Hareskoven. Let stræk + Bensving. Koordinationer. Stigningsløb. 2x5min eller 2x6min Tærskel. Mellemjog til Søvej. 4 x (3x(200m op + 100m ned)) P:2 Op ad Søvej. Springserie. Afjog.
Navn Beskrivelse Kode  
Linda Kommer ikke
Raymond Kommer
Josefine Kommer og løber tur
Michael Kommer ikke
Henrik Kommer
Anna Kommer
Carsten Kommer ikke, er til VT i Odense.

copyright Lasse Storgaard Jacobsen 2007, Martin Bo Andersen 2013, Version 3.2 , Last modify 02.12 2018