Eller vælg:                   [Konkurrencer]  [Motionsløb og arrangementer]
  Bagsværd AC (Ungdom) træningsplanlægger

  Tilbage


Information om træningen
Dato: 28.10.2021
Dag: Torsdag
Starttid: kl.  17:00
Startsted: Bagsværd Stadion
Oprettet af: Mellem/Lang
Træningstype: Intervaller
Link:
Beskrivelse: Opv. til Hareskoven. HUSK PANDELAMPE. Let stræk + Bensving. Koordinationer. Stigningsløb. Prg.1: 2min + 4min + 6min + 8min + 6min + 4min + 2min T:tærskel P:1/3 af interval, som ops.jog. Prg.2: 2min + 4min + 6min + 6min + 4min + 2min T:tærskel P:1/3 af interval, som ops.jog. Afjog. STYRK.
Navn Beskrivelse Kode  
Katharina Kommer
Emma Kommer
Jakob F Kommer
Cathrine Kommer
Henrik Kommer
Christoffer Kommer
Josefine Løber selv. Kommer måske til styrke bagefter.
Hjalte Kommer
Signe Kommer
Frida kommer
Raymond Kommer sent fra arbejde, løber på stadion og kommer til styrke bagefter
Anna Kommer
Lasse Kommer
Niels kommer ikke. Arbejde
Rønn Kommer til krydset 17.40
Kasper R Kommer
Joachim Kommer. Løber nok bare tur med Anton + Styrke.
Astrid Kommer ikke

copyright Lasse Storgaard Jacobsen 2007, Martin Bo Andersen 2013, Version 3.2 , Last modify 02.12 2018