FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Forside
   
Ungdom
   
Senior
   
Veteraner
   
Løb & Motion
   
Tri
 
I dag trænes der (bl.a.)
Distance   (Orange, bac3)
  
1/6 - 2018 Hanne Ibi Hjæresen
Ansøgning om saltonøgle og nøgle til rød værdiboks    Skriv svar   Ret indlægget
Ansøgning om Saltonøgle, se vejledning  her 
Ansøgning om nøgle til rød værdiboks, se vejledning her
29/4 - 2020 Anne Line Mørck
Gruppe til tidtagning for BAC søges    Skriv svar   Ret indlægget
Kære alle,

Som I ved, besluttede vi sidste år på generalforsmlingen at indkøbe tidtagningsanlæg. Da sådan et koster en del penge og også kræver oplæring for at kunne betjene det, har vi endnu ikke købt PC'en og kameraet med software hjem.
Vi skal bruge en gruppe på 4-5 personer, som har interesse i at lære at betjene dette og som så kan skiftes til at hjælpe klubben med at være tidtagningsansvarlige når vi holder små eller større arrangementer med løb. Det er vigtigt at anlægget ikke bliver betjent af alt for mange, så forlænger det levetiden. I vil blive lært op af Claus fra Team Danmark, som er ham, DAF benytter til løbs tidtagning i Øst-Danmark.
Jo før, vi har en gruppe, jo før kan vi komme igang og kan købe ind.
Så vil vi ikke længere være begrænset af at skulle leje tidtaning for 3-4000 for at holde en lille aften konkurrence. Så er det kun en uge før, vi skal afholde, at der skal anmeldes til DAF, og så er vi selv-kørende.

KOM FRISK!! DU KOMMER TIL AT GØRE EN KÆMPE FORSKEL!!
Besked til bestyrelsen
12/5 - 2020 Hanne Ibi Hjæresen
Løbetræning for hold 3-4    Skriv svar   Ret indlægget   Se alle svar

Vi har indtil nu lavet 10 løbegrupper.  Hver løbegruppe har fået tildelt en farve og består af max 10 personer.

Du kan tilmelde dig til en løbegruppe – evt. få oprettet en ny løbegruppe ved henvendelse til Lis Knudsen lisknudsen @ gmail.com. Se løbegrupperne under dokumenter/løb med/løbegrupper.
Den overordnede træning lægges op på træningsforum for den enkelte dag med forslag til intervaltyper og distance. Der lægges ikke forslag til ruter op, det aftaler grupperne individuelt, skriv gerne hvor i mødes og hvilken rute i vil løbe på træningsforum, men sørg for at ikke mødes samme sted som de andre grupper. Når I lægger ture op, så anvend jeres farve som navn.

Husk at holde god afstand når I løber og giv god plads til andre på stier og veje.

30/5 - 2020 Carsten Rytter
3000m-testløb    Skriv svar   Ret indlægget
Lørdag d. 30. maj arrangerede BAC et testløb på 3000m, hvor der også var nogle gæste løbere fra nogle få andre klubber.
Alle BACs løbere præsterede flot og løb nogle gode individuelle tider, som ville have været gode PR'er, hvis det havde været et officielt løb.
Herunder kan ses BACs tider og der skal også lyde en tak til Christoffer Frost-Jensen Johansen, der var hare i A-heatet og Rasmus Baltzersen, der var hare i B-heatet.
Navn Årgang Tid
Joel Ibler Lillesø 2003 8.14,8
Joachim Weel Rosbo 1997 8.41,5
Noah Nouri 2002 9.11,8
Jacob Weel Rosbo 2000 9.18,5
Kasper Rebensdorf 1991 9.26,0
Tue Rømer 1992 9.40,9
Asbjørn Hedebo Boye 2004 11.03,0
Camilla Porsdal 2005 11.50,6
Frida Elleberg Petersen 2007 12.18,9
Astrid Koch Hollingbery 2004 12.19,5
Laura Wulff 2006 12.52,3
Det skal nævnes, at Joels tid ville have været ny DUR17 (Dansk Ungdoms Rekord for 17-årige), som pt er 8.26.7, hvis det havde været et officielt løb. Ligesom Joels 5km Landevej d. 2. maj på 14.20 også ville have været DUR17, som pt er 15.31 og en forbedring af hans egen Danske U18-rekord på 15.02, hvis det havde været et officielt løb og med DAF-opmåling.
Vi må snart have gang i nogle rigtige stævner !!!

  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
Nyheder 
22/5 Nu er alle hold igang igen. Vis hensyn.
28/4 Opstart af løbetræning for hold 3 - 4
22/4 Der åbnes nu lidt for træning igen
16/4 Bestyrelsesmøde d. 21/4
6/4 Joel nr. 1 på "listerne"
Medlemmerne