FORSIDE          MOBIL        ENGLISH        INDHOLD        SØG        HJÆLP   
      
 
 
Forside
   
Ungdom
   
Senior
   
Veteraner
   
Løb & Motion
   
Tri
 
I dag trænes der (bl.a.)
Intervaller   (Svend, bac1)
Intervaller   (Mellem/Lang, ungdom)
Intervaller   (Lennart Pedersen, bac3)
  
1/6 - 2018 Hanne Ibi Hjæresen
Ansøgning om Saltonøgle    Skriv svar   Ret indlægget
Ansøgning om Saltonøgle, se vejledning  her
Når I har skrevet til bestyrelsen/Anne Line, godkender vi og sender til kommunens medarbejder, som I så skal ringe til og afgive CPR nummer.
Anna-Louises nummer som I skal ringe med CPR nummer til: 39576249

25/8 - 2018: Gladsaxedagen 25. august    Skriv svar   Ret indlægget
Prøv evt. eftertilmelding   
          
Vis tilmeldinger   

Igen i år deltager Bagsværd Atletik Club på Gladsaxedagen.

Vi har brug for 8 – 10 hjælpere til bl.a. uddeling af flyers om klubben og ”I gang med løb”, og til at tale med alle som er interesseret i at høre om klubben.
Derudover laver vi kuglestød og længdespring for børn og unge.
Gladsaxedagen foregår d. 25. august i tidsrummet 13.00 – 17.00.Du behøver ikke at være der alle 4 timer, men hvis du kan give en hjælpende hånd med i 1 time eller 2 i løbet af eftermiddagen, vil det være helt fint.

Læs mere om Gladsaxedagen på kommunens hjemmeside her

3/9 - 2018: I gang med løb 2018    Skriv svar   Ret indlægget

 I gang med løb 2018

 

I gang med løb  er et tilbud fra Bagsværd Atletik Club til dig, der gerne vil i gang med eller løber lidt selv.

Vil du lære at løbe, løbe længere eller hurtigere, så kom til


Træningsstart mandag 3. september kl. 17:00 på Bagsværd Stadion.

 

Vi kører et 10 ugers forløb ledet af vores dygtige løbe- og hjælpetrænere, hvor træningen veksler mellem gang og løb, og vi forsøger at slutte af med at kunne lunte/løbe ca. 5 km.

Vi træner mandage kl. 17.00 og lørdage kl. 08.30.

Sidste træningsdag er lørdag d. 3. november.

Træningen er tilrettelagt på 2 niveauer, så alle kan være med uanset alder og kondition.

Du kan også starte på et af klubbens faste løbehold, som du kan læse mere om vores hjemmeside.

Det koster 200 kr. at deltage og tilmelding kan ske her.

Betaling senest ved start enten kontant eller MobilePay 30 31 97 51.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Lis Knudsen, der er træner for hold 4 på e-mail lisknudsen @ gmail.com (husk at fjerne mellemrummene), tlf. 30 31 97 51 eller formand for motionsafdelingen Jakob Rønhoff Hyllegaard på e-mail motion @ bagsvaerd-atletik.dk (husk at fjerne mellemrummene), tlf. 26 81 82 78.

 

8/9 - 2018: Sommerfest Løb & Motion 2018    Skriv svar   Ret indlægget
Tilmelding   
          
Vis tilmeldinger   
Kære motionister. Så er tilmeldingen til årets sommerfest åbnet!
Festen bliver afholdt i caféen på stadion, hvor Alex vil sørge for et lækkert måltid.
Festen afholdes lørdag d. 8 september 2018 kl. 18.00. 
Det er i år muligt at medbringe en ledsager som ikke er medlem af klubben. 
Prisen for årets sommerfest vil blive 150 kr. for medlemmer og 200 kr. for ikke medlemmer. Prisen inkludere mad og velkomstdrink. Øvrige drikkevarer købes i caféen. 

Seneste tilmeldingsfrist vil være d. 31/8-2018.

På festudvalgets vegne Jakob Rønhoff Hyllegaard.
 
10/8 - 2018
Andreas Bube er klar til Semifinalen ved EM    Skriv svar   Ret indlægget
Andreas løb sig torsdag meget sikkert med det store Q til semi-finalen ved VM.
Andreas løber semi-finale fredag 19.32
11/8 - 2018
Bube i EM finalen lørdag 20.30    Skriv svar   Ret indlægget
Andreas Bube løb sig fredag sikkert i mål i semifinalen som nr. 2 og er dermed kvalificeret til finalen lørdag 20.30. BAC ønsker stort tillykke og krydser alt hvad der kan krydses...
19/8 - 2018 Carsten Rytter
2 fine tider af Joel Ibler Lillesø ved SCG.    Skriv svar   Ret indlægget
Joel Ibler Lillesø løber over målstregen som vinder på 800m.
Joel Ibler Lillesø løb 2 rigtig gode løb og fik i tilgift 2 rigtig gode tider ved Sparta Copenhagen Games i weekenden 18.-19. august.
Lørdag skulle Joel løbe 1500m i seniorrækken og det blev 2 løb i et. Nogle lidt ældre løbere med gode tider fik lov til at løbe foran, mens et par jævnaldrende og nogle lidt ældre men tidsmæssigt jævnbyrdige med Joel løb, lige som i Formel 1, om ”Best of the rest”. Joel fik lagt sig som nr. 4 i gruppen, hvorved de andre fik lov til at trække i den lidt stride modvind. Og Joel’s harer gjorde det rigtigt fint med jævne omgangstider på 70,59, 70,60 og 70,09 samt yderligere 100m, men med 200m igen så blev turboen slået til og Joel kunne løbe fra hans følgesvende og sejre som ”Best of the rest” i den meget fine tid 4.20,51, hvilket er en stor PR med 4 sek. I selve heatet blev Joel nr. 5.
Søndag skulle Joel løbe 800m i hans egen aldersgruppe 14-15 år. Her var der en løber fra Amager AC der lagde godt fra land og Joel tog hans ryg og fulgte fint med. Første omgang gik lige under 64 sek. med Joel i ryggen på den forreste og med 6-8 meter ned til de næste. Efter 500m går den forreste lidt ned i tempo og så går Joel forbi og fortsætter i det fine tempo, som han formår at holde til opløbet og trykke det sidste på de sidste 100m. Derved kunne Joel løbe over målstregen som vinder i den meget fine tid 2.08,43, hvilket også er kæmpe PR.
Med weekendens præstationer, så ligger Joel nr. 1 på 14-15 årsranglisten på 5000m, 3000m og 1500m, mens han nu er nr. 5 på 800m. Det bliver spændende at se, hvad det kan føre til ved DMU d. 1. og 2. september i Aalborg. 

16/8 - 2018 Carsten Rytter
BMW Havneløb 2018    Skriv svar   Ret indlægget
Joachim Weel Rosbo på sejrsskamlen ved BMW Havneløb 2018.
Torsdag aften d. 16. august 2018 blev der afholdt BMW Havneløb på hhv. 5 km og 10 km.
Joachim Weel Rosbo løb en rigtig hurtig 10 km på 31.50 og blev en flot nr. 3.
Alle resultater for de gennemførende BAC'ere er:

Start Nr Navn Distance Klasse Tid # Køn # Klasse
1938 Jan Søgaard-Hansen 5 km M45-49 21:09     94      12
3333 Mogens Weel 5 km M60-64 22:04     111      1
3330 Julie Rosbo 5 km F50-54 22:18     25      3
2742 Kim Larsen 5 km M65-69 23:05     133      1
2676 Selma Van Maarschalkerweerd 5 km F00-14 28:03      116      5
2644 Annette Wetche 5 km F55-59 31:22     204      13
3374 Joachim Weel Rosbo 10 km M20-34 31:50      3      3
3349 Finn Adser 10 km M45-49 37:53       43      3
2975 Allan Engsig-Karup 10 km M40-44 40:06      73      11
2168 Christian Van Maarschalkerweerd 10 km M35-39 44:26     154      24

16/8 - 2018 Carsten Rytter
BMW Havneløb 2018    Skriv svar   Ret indlægget
Torsdag aften d. 16. august 2018 blev der afholdt BMW Havneløb på hhv. 5 km og 10 km.
Joachim Weel Rosbo løb en rigtig hurtig 10 km på 31.50 og blev en flot nr. 3.
Alle resultater for de gennemførende BAC'ere er:

Start Nr Navn Distance Klasse Tid # Køn # Klasse
1938 Jan Søgaard-Hansen 5 km M45-49 21:09     94      12
3333 Mogens Weel 5 km M60-64 22:04     111      1
3330 Julie Rosbo 5 km F50-54 22:18     25      3
2742 Kim Larsen 5 km M65-69 23:05     133      1
2676 Selma Van Maarschalkerweerd 5 km F00-14 28:03      116      5
2644 Annette Wetche 5 km F55-59 31:22     204      13
3374 Joachim Weel Rosbo 10 km M20-34 31:50      3      3
3349 Finn Adser 10 km M45-49 37:53       43      3
2975 Allan Engsig-Karup 10 km M40-44 40:06      73      11
2168 Christian Van Maarschalkerweerd 10 km M35-39 44:26     154      24

  
Terminsliste (evt. tilmelding) 
21/814/8Tracks 11 (BT11) Amager
23/816/8UP 7, ungdoms stævne på Frederi...
24/811/8DM 10.000m, Odense
25-26/811/8Store DM, Odense
25/820/8Gladsaxedagen 25. august
28/820/8Finale i BAK-FIF-BAC Klubkamp
29/822/8Tracks 12 (BT12) Holbæk
1-2/920/8DMU i Aalborg
6/929/8UP 8, ungdomsstævne på Amager
8/931/8Sommerfest Løb & Motion 2018
20/915/9Tages Kaste 3-kamp
Nyheder 
11/8 Bube i EM finalen lørdag 20.30
10/8 Andreas Bube er klar til Semifinalen ...
6/8 Sommerfest Løb & Motion
6/8 Andreas Bube er klar til EM
4/8 TRACKS 8: PR og KR
Medlemmerne