n i Bagsværd TRI og vor træning lægger vægt på både at udvikle den enkelte atlet, samtidig med at vi ønsker et godt socialt samvær for alle.
|
BAC TRI har en række ugentlige tilbud med fælles træning inden for svømning, cykling og løb. Træningen er for alle - uanset, om du er aktiv triathlet med ironman-ambitioner og udstyr for 40.000 kroner eller motionist, som blot vil holde sig i form.
Træning : Svømning - Cykling - Løb og kryds-træning
Find kontaktpersoner og vores aktuelle træningstider og -steder til venstre.
Svømning
Der er organiseret ugentlig svømmetræning.
Vores dygtige svømmetræner leder med fast hånd den alsidige svømmetræning, der består af mange elementer - både distance og teknik.
Er du nybegynder på svømmeområdet er der her en oplagt mulighed for at lære bl.a at crawle m.h.p. triathlon.
|
|
|
Cykling
Der organiseret cykeltræning med start fra Bagsværd Stadion.
Der køres ca. 2-2 1/2 time, men efter aftale kan der køres længere distancer!
 Normalt kører vi på landevejen (raceren) når vejret er til det, men i vintersæsonen vælger vi ofte at køre på MB-cyklen i
skovene.
Løb
Vi løbetræner i Bagsværd Atletik Club , hvor der er løbehold på forskellige niveauer (hold 1, hold 2 og hold 3).
Træning hver tirsdag og torsdag kl.17.00, med start fra Bagsværd Stadion, samt tilbud om løbetræning i weekenden (lørdag/søndag).
Desuden bliver der løbetrænet i Bac Tri-afdelingen efter aftaler blandt tri-athleter, der ønsker en særlig fokusering på dette område.
|
|
Kryds-træning
Foråret 2012 vil vi starte op med kryds-træning, hvor vi under samme træningsforløb vil kombinere træningen:
f.eks cykling - løb eller løb - svømning, for at blive trænet i denne vigtige del af tri-athlon-konkurrencen:
At skifte fra en disciplin til en anden !!
Vi håber du vil tage aktiv del i Bagsværd Tri !
|
